ADHD - PsyQ

ADHD: - ADHD vaardighedentraining Binnen deze training wordt psycho-educatie gegeven over ADHD en staat het verbeteren van planningsvaardigheden centraal, waarbij thema's als prioriteiten stellen, uitstelgedrag verminderen en administratie aan bod zullen komen. Daarnaast wordt er gewerkt met cognitieve gedragstherapie om meer inzicht te geven in de samenhang tussen negatieve gedachten en gevoelens. - ADHD CGT groep Deze groep is een vervolg op de ADHD vaardighedentraining. In deze cursus wordt verder geoefend met het met maken van g-schema’s. Angst: -

Paniek en exposure groep De behandeling bestaat uit psycho-educatie en geleidelijke en gecontroleerde blootstelling aan angst, ook wel exposure genoemd. In de groep zal geoefend worden met het opzoeken van angstige situaties en het aangaan van de confrontatie hiermee.

Depressie: - Psycho-educatiegroep Deelnemers krijgen informatie over depressie. Verder is er aandacht voor het ontstaan en de instandhouding van een depressie, de negatieve spiraal waar iemand in terecht kan komen en hoe hier weer uit te komen. Persoonlijkheidsstoornissen: - Schemagroepen De kern van deze therapie is dat wanneer aan bepaalde basisbehoeften van een kind niet wordt voldaan er later, in het volwassen leven, vaak disfunctionele overtuigingen ontstaan. Deze overtuigingen of schema’s kunnen gaan over het zelf (bijvoorbeeld ‘ik ben een mislukking’), over anderen (‘anderen zijn niet te vertrouwen´) of over de wereld (‘er gebeuren voortdurend rampen’). In de schemagroepen wordt gewerkt aan het leren herkennen van eigen schema’s, het ombuigen van deze schema’s en het oefenen met nieuw gedrag. Er worden zowel korte als langdurige schemagroepen aangeboden. - Psychodynamische groepen Een ontdekkende groepspsychotherapie waarin geprobeerd wordt terugkerende problemen, in contact met anderen, te gaan begrijpen en te veranderen. Er wordt vooral gekeken naar onderliggende conflictproblematiek. Er is geen vaste structuur in de sessies en deelnemers moeten dit aan kunnen zonder hierdoor ontregeld te raken. Er zijn verschillende vaste thema’s die aan bod komen in de sessies. Er is een psychodynamische groep voor vrouwen, een gemengde groep en een groep voor jongvolwassenen. - MBT groepen Bij MBT ligt de focus op het hier-en-nu waarbij gementaliseerd wordt over eigen gevoelens en behoeften, over die van anderen en over hoe dit de relatie met de ander beïnvloedt. Er is een groep voor jongvolwassenen en een groep voor volwassenen. - Borderline vaardigheden groep De groep is ontwikkeld voor mensen met een borderline persoonlijkheidsstoornis waarbij emotie regulatie de focus van behandeling vormt. De groep is gericht op het

aanleren van vaardigheden om met overspoelende emoties en agerend gedrag om te gaan. Verder is er aandacht voor het aanvoelen en aangeven van eigen grenzen. Mindfulness heeft een centrale rol in de therapie.

Overig: - Mindfulnessgroep (bij terugkerende depressie al dan niet in combinatie met andere klachten). Aandachts- en concentratietraining in het hier en nu. Bij de mindfulness leer je meer inzicht in jezelf te krijgen en bewuster te worden van gedachten, gevoelens en lichamelijke sensaties. Doel is om negatieve gedachten, emoties, pijn en ongemak beter te verdragen en te accepteren. - Lichaamsgerichte groep Focus op emoties d.m.v. meer contact krijgen met lichaamssignalen. Doelgroep voor deze groep zijn mensen, waarbij lichamelijke signalen mogelijk niet goed geïnterpreteerd worden, of voor hen die erg veel moeite te hebben om bij hun gevoel te komen. - Assertiviteitstraining Deze groep is met name bedoeld voor mensen die zich subassertief opstellen (goed voor de ander zorgen en niet voor zichzelf). Het doel is bewustwording en gedragsverandering.

Bekijk alle groepsbehandelingen bij PsyQ * *Niet alle groepsbehandelingen worden op elke vestiging aangeboden. Vraag er naar bij uw behandelaar