Cellandning

January 8, 2018 | Author: Anonymous | Category: Vetenskap, Biologi, Botanik
Share Embed Donate


Short Description

Download Cellandning...

Description

Repetition

Fotosyntes

Cellandning

Kolhydrater • Enkla sockerarter: Glukos (druvsocker), fruktos (fruktsocker), galaktos (finns i mjölksocker). • Glukos kan tas upp utav blodet direkt => är bra att äta om sockerhalten i blodet är för låg.

Sammansatta sockerarter • Ex: • Rörsocker (sockerrör, sockerbeta) • Maltsocker (används vid tillverkning av öl t ex)

• Mjölksocker (laktos)

Laktosintolerans? • När man har laktosintolerans kan man inte på ett normalt sätt ta upp mjölksocker, laktos, från födan. Det beror på att tarmslemhinnan har en lägre nivå av ett enzym, laktas, som krävs för att mjölksockret ska kunna sönderdelas och tas upp av tunntarmen. Med en sänkt nivå av laktas kommer mjölksockret istället att hamna i tjocktarmen och där brytas ned av bakterier, vilket kan ge upphov till smärtor, diarréer och gasbildning.

Förutom enkla sockerarter och sammansatta sockerarter så har vi även: • Stärkelse (långa kedjor av glukos) • Bildas vid fotosyntesen och lagras i växterna • Finns t ex i ris, potatis • Kroppen kan inte nyttja stärkelsen direkt; måste brytas ner till glukos!

• Cellulosa (också långa glukoskedjor) • Finns i växterna • Inget vi människor kan nyttja MEN behöver för att tarmarna ska kunna jobba bra. Vi brukar säga ”fibrer i maten” i st. • Växtätande djur kan däremot bryta ner cellulosan till druvsocker.

Snabba – långsamma kolhydrater?

Vilken frukt innehåller mest socker?

Fetter • Innehåller dubbelt så mycket energi som kolhydrater • Lämpligt att fett lagras som reservbränsle i kroppen • Omättade: flytande vid rumstemperatur ( källa: fiskar, växter) • Mättade: finns i ex fläskkött • Mättade kan ge åderförkalkning

Proteiner • Består av långa kedjor av aminosyror. • Viktigt byggmaterial för våra celler • Byggmaterial för hormoner, enzymer • Finns i ex: kött, ägg, mjölk,bönor…

Mineraler • Ex: järn: kan hålla kvar syre i blodet kött, lever, broccoli…) • Kalk: behövs till skelett, tänder

Vitaminer • Endast B och C är vattenlösliga, resten är fettlösliga…

View more...

Comments

Copyright � 2017 NANOPDF Inc.
SUPPORT NANOPDF