E 8.12 J

VOLKSHOCHSCHULE ELLERAU Herbstsemester 2007 Semesterstart: 03.09.2007 Semesterende: 31.12.2007 VHS-Geschäftsstelle:

Volkshochschule Ellerau Berliner Damm 2 (im Rathaus) 25479 Ellerau Fax: 04106 / 76 86 66 Internet: www.ellerau.de e-Mail: [email protected]

Leiterin:

Ruth Gildemeister Tel.: 04106 / 76 86 - 60

Sekretariat und Auskunft:

Birgit Wienholt Tel.: 04106 / 76 86 – 61

Öffnungszeiten:

Mo., Di. und Do. und Di.

10.00 – 12.00 Uhr 14.00 – 18.00 Uhr

Der Kursus – und Geschäftsbetrieb ruht in der Zeit der Ferien des Landes Schleswig-Holstein. Ferientermine:

Herbstferien Weihnachtsferien

15.10.07 – 27.10.2007 24.12.07 - 08.01.2008

Angleichung an die Schulverhältnisse Wenn aufgrund höherer Gewalt die öffentlichen Schulen geschlossen bleiben, gilt dies auch in jedem Fall für die Veranstaltungen der Volkshochschule . Ein Anspruch auf Rückzahlungen von Entgelten erwächst daraus nicht.

Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass in den Unterrichtsräumen nicht geraucht werden darf !

. Liebe Ellerauer Bürgerinnen, liebe Ellerauer Bürger, liebe Teilnehmerinnen, liebe Teilnehmer der Volkshochschule Ellerau ! Lust mal wieder etwas für Ihren Geist oder Körper zu tun ? Dann sollten Sie sich unser neues VHS-Programm einmal genauer ansehen! Auch in diesem Semester gibt es viele neue Angebote, eine Übersicht darüber finden Sie gleich auf den nächsten Seiten. Sie lernen gern intensiv und in kleinen Gruppen ? Kein Problem, bei der VHS Ellerau können Sie jetzt auch in Kleingruppen Sprachen erlernen oder EDV-Kurse besuchen. Unser Gesundheitsbereich boomt nach wie vor – finden Sie Ihren passenden Kurs !Oder entscheiden Sie sich für ein Wellness- Angebot: Feldenkrais- Miniworkshops zu

verschiedenen Themen sorgen für lockere Schultern, beweglichen Rücken bzw. entspannten Nacken. Oder Sie entspannen sich bei einer Klangmassage bzw. lernen etwas über die wohltuende Wirkung von australischen Buschblüten. Natürlich gibt es auch wieder eine große Anzahl an Kursangeboten für die kleinen und jugendlichen Teilnehmer/innen. Doch das ist nicht alles, die Volkshochschule hat im Herbst auch ein besonderes Jubiläum : Sie wird 40 Jahre alt! Das muss natürlich gefeiert werden. Während der diesjährigen Kunstbörse wird es deshalb auch ein Jubiläumsprogramm geben. Wie es aussehen wird, das wird noch nicht verraten – lassen Sie sich überraschen und besuchen Sie uns auf unserer Kunstbörse im November ! Sie haben jetzt noch Fragen oder wissen nicht welcher Kurs der Richtige für Sie ist ? Dann kommen Sie doch zu uns und lassen sich beraten! Wir freuen uns auf Sie !!

Herzlichst Ihre Volkshochschule Ellerau Ihr Ellerauer VHS -Team Ruth Gildemeister und Birgit Wienholt (links) Besuchen Sie uns auch auf unseren Internetseiten !

Inhaltsübersicht Seite Allgemeine Hinweise zur Anmeldung Neu im Programm Lageplan Für die Pinnwand I...........Sonderveranstaltungen II..........Vorträge III.........Tagesfahrten/Studienreisen Haupt- und Realschulabschluss Nachbarvolkshochschulen Dozentenverzeichnis Kursusangebote: 1....Förderzentrum für Kinder – Gesellschaft - Kommunikation 2....Wellness - Pädagogik 3....Literatur – Theater – Kunst – Chormusik .4. Handwerkliches und kreatives Gestalten

5....Technik – EDV _ Fotografie 6....Kaufmännisches Wissen in Theorie und Praxis 7....Sprachen 8....Malen - Gestalten – Musik u.v.m. 9....Kochen – Schneidern – Weinseminar 10...Gesundheit – Gymnastik – Kosmetik

Möchten Sie auch in unserem Programmheft eine Anzeige schalten ? Mit einer Auflage von 14.000 Stück ist unser VHS-Heft als Werbeträger bestens geeignet, um auch Ihre Angebote besser bekannt zu machen ! Interesse ? Dann melden Sie sich bitte bei Claudia Friese, SPOTLIGHT Medienservice, Elbstraße 77 in Wedel, Tel. 04103 / 1 88 88 0.

Teilnahmebedingungen der VHS Ellerau Anmeldung: Zu den Kursen der VHS Ellerau ist eine schriftliche Anmeldung an folgende Adresse erforderlich: VHS Ellerau, Berliner Damm 2, 25479 Ellerau. Persönliche Anmeldungen werden in der VHS-Geschäftsstelle im Ellerauer Rathaus, Berliner Damm 2, 1. Stock entgegengenommen. Auch Teilnehmer/-innen, die Fortsetzungskurse besuchen wollen, müssen sich auf diesem Wege jedes Semester neu anmelden. Eine Bestätigung der Anmeldung erfolgt nicht. Als Anmeldung gilt auch. die Eintragung in die Teilnehmerliste. Die Anmeldung verpflichtet zur Zahlung des Teilnehmerentgeltes. Mit der Anmeldung werden auch die Entgeltordnung und die Satzung der VHS Ellerau anerkannt. Beide sind in der Geschäftsstelle einzusehen. Alle Kurse werden grundsätzlich bei der VHS Ellerau gebucht, es besteht kein rechtlicher Anspruch auf eine kostenfreie. Abmeldung bei einem Dozentenwechsel zu Kursusbeginn. Rücktrittsrecht: 1. Ein Rücktritt von der Anmeldung muss spätestens. drei Werktage vor dem 2. Kursustermin schriftlich in der Geschäftsstelle vorliegen. Abmeldungen beim Kursusleiter sind unwirksam. 2. Das Teilnehmer/-innenentgelt wird in jedem Fall in voller Höhe erstattet. 3. Das Fernbleiben vom Kursus gilt nicht als Rücktritt. 4. Bei Rücktritt nach diesem Zeitpunkt werden die vollen Kursusgebühren fällig. In besonderen Fällen, beispielweise Krankheit – mit ärztlichem Attest zu belegen – ist eine anteilige Erstattung ab dem Zeitpunkt des Rücktritts möglich. Ausgenommen davon sind Kurse mit verbindlicher Anmeldung. Hier ist ein Rücktritt bis drei Tage vor Kursusbeginn bei Vorlage des ärztlichen Attestes ohne Kosten möglich. Zahlung für VHS Ellerau: Das Teilnehmerentgelt kann entweder durch Bankeinzug oder durch. Überweisung an: Gemeinde Ellerau: VR Bank Sparkasse Südholstein Zweigstelle Ellerau Geschäftsstelle Ellerau Konto - Nr. 540 004 00 Konto – 8 355 554

Bankleitzahl: 221 914 05 Bankleitzahl: 230 510 30 entrichtet werden. Im Falle des Versäumnisses werden Mahngebühren erhoben. Ermäßigung: 1. Eine Ermäßigung der Teilnehmergebühr.(40%) kann nach Vorlage eines entsprechenden Nachweises (auf schriftlichen Antrag) für folgende Personengruppen gewährt werden:: Schüler/-innen, Studenten/-innen, Auszubildende, Grundwehr- und Ersatzdienstleistende Arbeitslose Sozialhilfeempfänger/-innen 2. Hiervon ausgenommen sind Kurse und Seminare, die aus Gründen de Wirtschaftlichkeit keine Ermäßigung gewährt werden kann.(kostendeckende Kurse und Seminare) Erstattungen: 1. Wird ein Kursus von der VHS Ellerau abgesagt, werden die bereits eingegangenen Entgelte dem Hörer erstattet. 2.

3.

Ist ein Kursusteilnehmer aus zwingenden Gründen (z.B. längere ununterbrochene Krankheit, Wohnungswechsel) am Kursusbeginn verhindert, kann ihm auf schriftlichen Antrag das Entgelt anteilig erstattet werden. Erstreckt sich ein Kursus über mehr als ein Semester, ist bei vorzeitigem begründeten Ausscheiden mindestens das Entgelt für das laufende Semester zu entrichten.

Mindesthörerzahl/Sonderregelungen: 1. Kurse/Arbeitskreise/Seminare finden in der Regel nur mit einer Mindestteilnehmerzahl von 8 (acht) Personen statt. 2. In Ausnahmefällen kann ein Kursus auch bei geringerer Teilnehmerzahl – jedoch nicht unter 6. (sechs) Personen – stattfinden, wenn die Teilnehmer/-innen im Umlageverfahren Entgelte entrichten, die dem Aufkommen von 8 (acht) Personen entsprechen. 3. Nach nachträglichem Eintritt in einen laufenden Kursus kann das Entgelt auf Antrag für den Teil des noch laufenden Semesterabschnitts entrichtet werden. Haftung: Die VHS Ellerau übernimmt für die durchgeführten Kurse keine Haftung bei Diebstahl, Beschädigung, Unglücksfällen, Verlusten, Verspätungen und sonstigen Unregelmäßigkeiten. Bei Fahrten und Besichtigungen tritt die VHS Ellerau nur als Vermittler für Bus- und Zimmer-Vermietung des jeweiligen Reiseveranstalters auf. Teilnahmebescheinigungen: Teilnahmebescheinigungen werden nur auf Wunsch ausgestellt. Bitte bei der Geschäftsstelle abholen oder Rückporto bzw. frankierten Rückumschlag zusenden.

Neue Kursusangebote der VHS Ellerau:

Die Trotzphase der Kinder mit Bachblüten begleiten Elterncoaching Australische Buschblütentherapie

Kursus E 1.13– Nr. E 1.12 E 2.10

Klangmassage Der Körper lügt nicht Mini-Workshops Feldenkrais zu verschiedenen Themen Wellness –Tag für die Frau Spielerisches und fantasievolles Gestalten mit Ton Gestalten mit Gips für Kinder Kinder basteln zur Weihnachtszeit Verpackungen schnell und einfach gefaltet Decoupagetechnik Das besondere Geschenk zu Weihnachten Porzellanrosen Erfolgreiches Verkaufen am Telefon English Conversation Weekend francais in Bad Malente: Bewegung und Sprache Keilrahmen-Acryl-Workshop für Kinder Drucktechniken in Verbindung mit Zeichnung u. Aquarell Schlagzeug- Unterricht Schmeckt nicht .....das gibt es nicht Spaß an Bewegung Nordic Walking mit Power Wirbelsäulen-, Beckenboden- u. Bauchgymnastik Power Fitness

E 2.11 E 2.12 E 2.13 – 2.16 E 2.17 E 4.10 J E 4.12 J E 4.13 J E 4.17 E 4.20 E 4.21 E 4.22 E 6.11 E 7.15 E 7.18 E 8.12/ 8.13 J E 8.15 E 8.34 E 9.10 J E 10.13 J E 10.31 E 10.42 E 10.48

Nachbarvolkshochschulen VHS 25486 Alveslohe, Bahnhofstraße 3 VHS 25335 Elmshorn, Bismarckstraße 13 VHS 25469 Halstenbek, Neuer Weg 51 VHS 24558 Henstedt -Ulzburg, Hamburger Straße 26 VHS 24568 Kaltenkirchen, Am Kretelmoor 40 VHS 24629 Kisdorf, Schule Grootredder VHS 22846 Norderstedt, Rathausallee 50 VHS 25451 Quickborn, Rathausplatz VHS 22869 Schenefeld, Holstenplatz 3 – 5 VHS 22880 Wedel, ABC-Straße 3

FÜR DIE PINNWAND Terminvorschau für Ellerau Herbstsemester 2007

Tel. 04193 / 95 96 84 Tel. 04121 / 23 13 90 Tel. 04101 / 47 35 07 Tel. 04193 / 9 47 73 Tel. 04191 / 9 17 60 Tel. 04193 / 9 24 83 Tel. 040 / 53 59 59 10 Tel. 04106 / 611 147 Tel. 040 / 83 03 71 09 Tel. 04103 / 91 54 - 0

September Theater „Bühnenreif“ der VHS Bürgerhaus 14.09.2007 Premiere des Stückes : „Zieh den Stecker raus, das Wasser kocht“ 19.30 Uhr Weitere Aufführungen: 21./ 28. und 29.09.2007 Jubiläumskonzert : 10 Jahre VHS-Chor „Musenkuss“

Bürgerhaus

22.09.2007 15.00 Uhr

November VHS-Kunstbörse und VHS-Jubiläum Bürgerhaus Sa. 14.00 –18.00 Uhr So. 12.00 – 17.00 Uhr, Eröffnung Freitag um 19.30 Uhr

09. – 11.11.2007

Dia- Vortrag: Alfred Springer Nordspanien: Pyrenäen- Jacobsweg von Burgos bis Santiago - Atlantic

14.11.2007 20.00 Uhr

Bürgerhaus

Dezember Dia- Vortrag: Heide Rose Müller Neuseeland

Bürgerhaus

Genaue Informationen im Arbeitsplan -------Änderungen vorbehalten-------

05.12.2007 20.00 Uhr

1. Förderzentrum für Kinder.-. Gesellschaft / Kommunikation E 1.10 Nadja Hahn, Rainer Nordmann Tel. 04191/ 91760 Grundschule Ellerau Dorfstraße Raum 7 Zeit: Nach Vereinbarung, nachmittags Gebühr: Monatlich € 77,-Grenzen geben Kindern Halt An diesem Abend werden wir uns mit den Grenzen setzen beschäftigen. Was brauchen Kinder, wenn Ihnen eine Grenze gesetzt wird ? Worauf sollten die Eltern achten ? Was macht es mir schwer konsequent Grenzen zu setzen ? Welche innere Haltung kann mich dabei unterstützen ? An diesem Abend versuchen wir uns selbst einen Zugang zu dem Thema „Grenzen“ zu erschließen, so kann es mit den Kindern oft einfachen werden. Wir erarbeiten uns gemeinsam neue klare Formen des Grenzsetzens. Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung.

E 1.11 Ulrike Tempel Mi. 19.45 – 21.45 Uhr am 12. 09.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Raum III 1 Termin € 12,50 € (keine Ermäßigung)

Elterncoaching - an den Kindern wachsen Der Alltag mit Kindern kann manchmal schon einiges von einem abverlangen. Auf die Rolle als Eltern werden die meisten nicht vorbereitet. Dies ist ein Angebot für Eltern, die sich einmal pro Monat eine Begleitung im Erziehungsprozess wünschen. Das Elterncoaching kann Sie unterstützen wenn Sie merken „an der Stelle hakt es, da komme ich nicht weiter“, oder wenn Sie in bestimmte Thematiken tiefer einsteigen möchten wie Grenzen setzen, Wut Trotz, Kommunikation mit Kindern , Umgang mit Überlastung u.v.m.. Sie müssen also all die schwierigen Erziehungsthemen nicht mehr alleine lösen. Gemeinsam erarbeiten wir uns neue Verhaltensweisen für schwierige Situationen mit den Kindern. Ihre persönlichen Erziehungsfragen und Fragen stehen im Mittelpunkt dieses Coachingangebotes. Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche

E 1.12 Ulrike Tempel Mi. 19.45 – 21.45 Uhr ab 19.09.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Raum III 4 Termine € 50,-- (keine Ermäßigung)

Anmeldung. Die Trotzphase der Kinder mit Bachblüten begleiten Um das 3. Lebensjahr herum durchläuft jedes Kind normalerweise die Trotzphase. Diese Phase erfordert von Eltern besonders viel Geduld und Verständnis – die Fähigkeit loszulassen, zuzuschauen und das Kind darin anzunehmen. Viele Kinder schießen in der Begeisterung, die eigene Persönlichkeit zu entdecken, oft über das Ziel hinaus und versuchen stur ihren Willen durchzusetzen. Eine sanfte Methode sich selbst und den Kindern diese Phase zu erleichtern bietet da die Bach- und kalifornische Blütentherapie. Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung.

E 1.13 Ulrike Tempel Mi. 19.45 – 21.45 Uhr am 21.11.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Raum III 1 Termin

Das Ellerauer Heimat-Museum im Bürgerhaus, Hojerweg 2 Eintritt frei

Öffnungszeiten: Jeden 1. Sonntag im Monat: 15.00 – 17.00 Uhr, jeden 2., 3. und 4. Sonnabend: 15.00 – 17.00 Uhr

IV. Haupt – und Realschulabschluss Zertifikate Fortbildung für Kursleiter/innen Haupt- und Realschulschulabschluss Wir bitten alle, die daran interessiert sind, sich bei den benachbarten Volkshochschulen (Norderstedt, Kaltenkirchen und Bad Segeberg) über die dort stattfindenden Kurse zu informieren. Dort können Sie sich auch über die Prüfung zur Erlangung eines FremdsprachenZertifikates, das auf Bundesebene einheitlich durchgeführt wird und staatlich anerkannt ist, informieren. Kursusleiter/innen, die gerne an einer Fortbildung teilnehmen möchten, wenden sich bitte an die Volkshochschulleitung.

2. Wellness – Pädagogik

Australische Buschblütentherapie – Leben ist Wandlung Mit den australischen Buschblüten können seelische und körperliche Symptome behandelt werden. Unser Körper reagiert auf das, was wir denken und fühlen. Die Blütenessenzen können Entwicklungsprozesse erleichtern und helfen schneller zur Ursache eines Problems vorzudringen. Sie werden weltweit als Alternative zur Hormontherapie eingesetzt. Sie wirken oft schneller und kräftiger wie viele andere Mittel. Die Blütenessenzen haben die Kraft unsere negativen Überzeugungen, Gedanken, Gefühle und Verhaltungsmuster umzuwandeln und sind in der Lage die positiven Seiten in uns zum Vorschein zu bringen. Sie ermöglichen das Leben selbstbewusster und selbstbestimmter zu gestalten. An diesem Abend erhalten Sie eine Einführung in diese ganzheitliche Therapieform und ich stelle Ihnen einzelne Blütenmittel vor. Bitte bringen Sie Papier und Stift mit. Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung

E 2.10 Ulrike Tempel Mi. 19.45 –21.45 Uhr am 28.11.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Raum III 1 Termin € 12,50 (keine Ermäßigung)

Von Klängen berührt – Klangmassage -Ein Genuss für Körper und Seele – Die Klangmassage (nach Peter Hess) – die berührende Heilkunst – baut auf dem uralten indischen Wissen von den Wirkungen der Klänge auf. Durch die Klangentspannung kann die Energie wieder frei fließen und der sich im Alltag angesammelte Stress kann

E 2.11 Ulrike Tempel So. 17.00 – 21.00 Uhr am 11.11.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Sportlerheim 1 Termin

sich lösen. Die Klangmassage kann Ihnen € 25,-- (keine Ermäßigung) helfen die nötige Ruhe im Alltag zu bewahren. Es ist ein schöner Weg um wieder bei sich selbst anzukommen. An diesem Abend erzähle ich Ihnen etwas über diese Therapieform und Sie werden eigene Klangerfahrungen mit den Schalen machen. Sie können die obertonreichen Klänge hören und spüren ein angenehmes Vibrieren in Ihrem Körper – ein Genuss für Körper und Seele. Eine Klangreise trägt Sie in Ihre innere Welten, die sanften Klänge lassen alles Beengende abfließen und reinigen von der Last des Alltags. Sie können diese schönen Gefühle genießen und so in tiefe Entspannung kommen. Ich möchte Sie einladen sich an diesem Abend von den Klängen berühren zu lassen, den Genuss für Körper und Seele zu spüren. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Decke und Kissen, warme Socken und ein Getränk mit. Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung. Der Körper lügt nicht ! In der ganzheitlichen Medizin schaut man den ganzen Menschen an: Körper, Geist und Seele. Unwohlsein spiegelt einen Konflikt, der meist unbewusst ist. An diesem Abend wollen wir einmal Redewendungen betrachten und die versteckte Körperbotschaft finden. Außerdem werden wir kurz auf das Skelett und Auswirkungen sowie evtl. Fehlstellungen eingehen. Verbindliche Anmeldung.

E 2.12 Karin Aschbermer Mi. 19.30 – 21.30 Uhr am 19.09.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Raum 1 und 2 1 Termin € 12,50 (keine Ermäßigung)

Beschwerdefrei am Computer mit Feldenkrais 4 Miniworkshops mit unterschiedlichem Schwerpunkt: Am Computer sitzt heutzutage fast jeder, zumindest teilweise und fast jeder kennt auch schon damit zusammenhängende Beschwerden. In diesen Miniworkshops wollen wir einige der am häufigsten vorkommenden Thematiken betrachten und uns mit alternativen Handlungsmustern auseinandersetzen. Es werden Wege

E 2.13 Kathryn Hume-Cook Sa. 10.00 – 13.00 Uhr am 15.09.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg2 Sportlerheim 1 Termin € 12,50 (keine Ermäßigung) E 2.14 Kathryn Hume –Cook Sa. 10.00 – 13.00 Uhr

angeboten, wie Sie eine Entlastung der betroffenen Gebiete für sich erreichen können. Die Verfeinerung der Körperwahrnehmung ist eine wichtige Voraussetzung, um dauerhaft beschwerdefrei zu bleiben. Die Workshops ergänzen sich gegenseitig und können als ganze Reihe gebucht werden, aber auch einzeln, denn jeder Workshop ist in sich abgeschlossen. Die Termine: 15.09.2007: Eine gute Sitzhaltung, ein beweglicher Rücken 06.10.2007: Entspannte Augen, entspannter Rücken 03.11.2007: Hände und Finger entlasten, lockere Schulter wieder decken 08.12.2007: Den Kiefer loslassen, der Stress lässt nach

am 06.10.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Sportlerheim 1 Termin € 12,50 ( keine Ermäßigung) E 2.15 Kathryn Hume –Cook Sa. 10.00 – 13.00 Uhr am 03.11.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Sportlerheim 1 Termin € 12,50 (keine Ermäßigung)

E 2.16 Kathryn Hume –Cook Sa. 10.00 – 13.00 Uhr am 08.12.2007 Bürgerhaus Ellerau Bitte bequeme, warme Kleidung, Socken und Hojerweg 2 Wolldecke mitbringen! Sportlerheim Bei zu vielen Anmeldungen werden die 1 Termin Workshops auch nachmittags in der Zeit von € 12,50 (keine Ermäßigung) 14.00 – 17.00 Uhr angeboten. Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung. Wellness Tag für die Frau – „Zeit für mich“ Ein Nachmittag zum Entspannen und Wohlfühlen. Diese Stunden beginnen wir mit einer kleinen Nordic Walking oder Walking Runde. Danach kräftigen und dehnen wir uns mit leichten Übungen aus der Zen Gymnastik, verbunden mit angenehmen Atemübungen zur Entspannung von Körper und Geist. Unsere Füße verwöhnen wir mit einer leicht zu erlernenden Massage-Technik, auf Wunsch auch mit natürlichen Duftölen. Bitte mitbringen: Sportbekleidung und Laufschuhe für draußen, bequeme Kleidung für drinnen, warme Socken, Decke, Handtuch, Getränk und kleinen Snack. Nordic Walking Stöcke werden zur Verfügung gestellt. Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung.

E 2.17 Delia Heck Sa. 14.00 –18.00 Uhr am 10.11. 2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Sportlerheim 1 Termin € 15,-- (keine Ermäßigung)

3. Literatur – Theater – Kunst – Chormusik

Kinder und Jugendtheater ( für 8 bis 16 Jahre) Hast du Lust, Theater zu spielen ? Wir üben Spiele, proben Rollen, schlüpfen in verschiedene Spielfiguren und führen unser Spiel auf der Bühne auf. Wenn du Lust hast, das Schauspielern auszuprobieren, bist du bei uns genau richtig. Verbindliche Anmeldung erforderlich.

E 3.10 J Irmela Hühnke Do. 16.30 – 17.30 Uhr ab 06.09.2007 Grundschule Ellerau Dorfstraße Raum 7 14 Termine € 19,50 zzgl. Kosten für Texte etc.

Theater machen mit dem Theater „Bühenreif“ Nach den tollen Erfolgen startet das Theater „Bühnenreif“ in die nächste Saison und Produktion. Wir erarbeiten uns ein Theaterstück. Während der Proben schlüpfen wir nicht nur in eine andere Rolle, sondern entwickeln auch Bühnenbilder und Requisiten. Dabei lernen wir, was es heißt, auf der Bühne zu stehen, Regeln zu beachten und wie wir mutiger werden. Bis es bei der Premiere heißt: Vorhang auf, das Spiel beginnt. Verbindliche Anmeldung.

E 3.11 Benita Brunnert Mo. 20.00 – 21.30 Uhr ab 27.08.2007 Grundschule Ellerau Dorfstraße Bühne und Halle 14 Termine € 43,40 (keine Ermäßigung)

Chor „Musenkuss“ Der „Musenkuss“ ist 10 geworden, also noch jugendlich und offen für neue Mitsängerinnen und –sänger. Vierstimmige Chorliteratur aller Zeiten und Stile. Infos: http://www.ellerau.de/musenkuss

E 3.12 Anja Lindenau Do. 20.00 – 22.00 Uhr ab 30.08.2007 (nicht während der Schulferien) Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Saal € 26,-- plus monatliche Umlage (keine Ermäßigung)

4. Handwerkliches und kreatives Gestalten

„Handwerken für Frauen“ All diejenigen, die den Umgang mit spezifischen Werkzeugen und Arbeitstechniken kennen lernen wollen wie z. B. Befestigungstechniken ( Dübel und vieles mehr), Installation und Erneuerung von Dichtungen, Wechseln von Türschlössern und Scharnieren, sowie Tipps und Tricks zu allen wichtigen Fragen zu Reparaturen und Renovierungsarbeiten im Haushalt bekommen möchten, wenden sich bitte an die VHS Quickborn (Tel. 04106 7 611 147)oder an die VHS Norderstedt ( Tel. 040 / 53 59 59 10 ), die in regelmäßigen Abständen Kurse zu diesen Themen anbietet.

Spielerisch und fantasievolles Gestalten mit Ton ( für Kinder von 6 – 8 Jahren) Ihr habt hier die Möglichkeit, spielerisch den Werkstoff Ton kennen zu lernen. Wir stellen uns dabei folgende Fragen: Woraus besteht z. B. Ton und wie viele Sorten gibt es denn so ? Oder: Wie viele verschiedene Techniken gibt es eigentlich, um Ton zu bearbeiten? Wie gestaltet man sich den Arbeitsplatz und welche Werkzeuge brauche ich dazu ? Diese Fragen und einiges mehr bekommt ihr von mir beantwortet. Aber am wichtigsten ist, dass ihr hier eurer ganzen Fantasie und Kreativität freien Lauf lassen könnt. Der Ton wird modelliert, geknetet, gekratzt, verputzt, geboxt, gerollt und was auch immer nötig ist, euer Kunstwerk entstehen zu lassen. Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung.

E 4.10 J Boris Entress Do. 14.15 – 15.15 Uhr ab 06.09.2007 (nicht am 27.09.2007) Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Töpferraum 14 Termine € 24,80 plus Materialumlage

Gestalten mit Gips für Kinder ab 4 Jahren Wir wollen das Material Gips kennen zu lernen und damit schöne Dinge gestalten. Ganz langsam werden wir uns herantasten und unsere Spuren im Gips von Hand- und Fußabdrücken hinterlassen, Teelichter gestalten, Masken fertigen uns am Ende und unsere eigene Fingerpuppe aus Gipsbinden herstellen. Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung.

E 4.11 J Maike Bakker Mi. 14.15 – 15.15 Uhr ab 05.09.2007 Kindertagesstätte „Uns Lütten“ Berliner Damm 14 Ellerau Bastelraum der Kindertagesstätte 17 Termine € 30,00 plus Materialkosten

Basteltreff für Kinder von 6 – 8 Jahren Ihr Kind ist kreativ und hat viel Spaß am Basteln? Doch leider fehlt Ihnen die Zeit oder die passenden Ideen dies umzusetzen. In diesem Kurs haben die Kinder ab 6 Jahren die Möglichkeit verschiedene Basteltechniken altersgerecht auszuprobieren. Jahreszeitliches Basteln steht dabei im Vordergrund Bitte mitbringen: Schere, Bleistift, Radiergummi. Max. 8 Kinder. Verbindliche Anmeldung.

E 4.12 J Nicole Evert Di. 16.00 – 1.30 Uhr ab 25.09.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Töpferraum 4 Termine € 10,60

Alle Jahre wieder Kinder basteln für die Weihnachtszeit (ab 7 Jahre) Hurra, Weihnachten steht vor der Tür !

E 4.13 J Nicole Evert Mi. 16.00 – 17.30 Uhr am 28.11. und 05.12.2007

Wir basteln für die Weihnachtszeit. Bitte mitbringen: Schere, Bleistift, Radiergummi. Max. 8 Kinder. Verbindliche Anmeldung.

Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Töpferraum 2 Termine € 5,30 zzgl. Materialkosten

Hurra, die Bastelzeit ist wieder da ! (für Eltern und Kinder ab 4 Jahren) Wir basteln für Herbst und für Weihnachten. Bitte mitbringen: Schere, Stifte, Klebe, Nähgarn, Nähnadeln und Karton für den Heimtransport der „Kunstschätze“. Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung bitte Namen und Alter des Kindes angeben.

E 4.14 Karin Deuticke Mo. 15.00 – 16.30 Uhr am 2611. und 03.12.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 VHS- Unterrichtsraum 2 Termine Erwachsene € 8,20, Kinder € 5,30 plus Materialkosten E 4.15 Karin Deuticke Di. 15.00 – 16.00 Uhr am 27.11. und 04.12.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 VHS- Unterrichtsraum 2 Termine Erwachsene € 8,20, Kinder € 5,30 plus Materialkosten

Nassfilzen Filzperlen und Stränge- ein Muss für die neue Schmuckgestaltung. In diesem Kurs zeige ich Ihnen wie es geht. Bitte bringen Sie zum ersten Kursabend 2 Handtücher, Olivenölseife, eine kleine Schale, Wassersprenger, Filzwolle und Luftpolsterfolie (wenn vorh.) mit. Materialkosten ab € 4,--. Wegen der begrenzten Teilnehmerzahl ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich.

E 4.16 Nicole Evert Di. 19.30 – 21.30 Uhr am 11.09.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Töpferraum 1 Termin € 7,50 € zzgl. Material

Verpackungen schnell und einfach gefaltet! Eine schöne Idee, Geschenke individuell zu verpacken. Ob große oder kleine Boxen, kein Problem. Kein lästiges, kompliziertes Falten und ausmessen mehr, mit Hilfe von Schablonen sind diese wunderschönen Boxen schnell und einfach herzustellen. Bitte mitbringen: Schere, Bleistift, Radiergummi, Schneidematte (wenn vorh.), Tonkarton oder Scrapbookingpapier,

E 4.17 Nicole Evert Fr. 19.00 – 21.00 Uhr am 02.11.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Töpferraum 1 Termin € 7,50 zzgl. Material

doppelseitiges Klebeband schmal, Falzbein. Zusätzlich benötigtes Material, wie z.B. die Schablonen und Papiere können im Kurs käuflich erworben werden. Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung. Perlenschmuck: Gefädelte Ketten Die Anfertigung von Perlenketten mit Nadel und Faden ist völlig unkompliziert. Die Ketten sind aufgrund ihrer leicht zu erlernenden Herstellungsweise auch für Fädelanfänger einfach nachzuarbeiten. An drei Abenden werden Sie die verschiedenen Fädeltechniken ausprobieren und haben die Möglichkeit wunderschöne Ketten herzustellen. Bitte mitbringen: kleine spitze Schere, 1 St. schwarzen Bastelfilz oder Moosgummiplatte als Unterlage, Schmuckkleber, Stecknadeln, Perlennadel, Nylonfaden (Stärke 0,25), Perlen. Zusätzlich benötigtes Material kann im Kurs käuflich erworben werden. Materialkosten ab € 5,--. Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung. Leporellos (Faltkarten) Mit verschiedenen Papieren, liebevollen Details und persönlichen Kommentaren geschmückt sind diese Art Karten eine wunderbare Geschenkidee, auch als kleines Weihnachtsgeschenk mit Fotos eine besondere Idee. Bitte mitbringen: Schere, Bleistift, Radiergummi, Lineal, Schneidematte, eigene Fotos, Kleber, Papiere (Universal od. Scrapbookingpapier). Zusätzlich benötigtes Material kann im Kurs käuflich erworben werden. Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung. Decoupagetechnik Die Kreatividee des Jahres 2007 ! Nach Serviettentechnik ist nun die Decoupagetechnik die neue Trendidee. Mit Hilfe von wunderschönen Decoupagepapieren und der sehr einfachen Handhabung (reißfestes Papier) möchte ich

E 4.18 Nicole Evert Mo. 19.30 – 21.30 Uhr ab 05.11.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Töpferraum 3 Termine € 22,50 zzgl. Material

E 4.19 Nicole Evert Di. 19.30 – 21.30 Uhr Am 13.11.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Töpferraum 1 Termin € 7,50 zzgl. Material

E 4.20 Nicole Evert Mi. 19.00 – 21.30 Uhr Am 14.11.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2

Sie nun für diese leicht zu erlernende Technik begeistern. Neue und alte Gegenstände lassen sich damit hervorragend aufpeppen. Bitte mitbringen: Kleine Schere, weicher Pinsel (Nylon Stärke 16), mittlerer Tontopf, Acryl oder Allesfarbe und ein Gefäß für Wasser. Decoupagekleber und Lack sowie Papiere im Kurs käuflich erworben werden. Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung. Das besondere Geschenk zu Weihnachten! Gestalten Sie ein außergewöhnliches Fotoalbum zu Weihnachten oder einen Kalender für das Neue Jahr ! Ich möchte Sie dabei unterstützen Ihre Fotos kreativ in Szene zu setzen. Sie werden begeistert sein wie einfach aber effektvoll Ihre Fotos mit schönen Papieren und Accessoires arrangiert werden können. Bitte mitbringen: Schere, Bleistift, Radiergummi, Lineal, Schneidematte, eigene Fotos, Scrappapier, Universal-Scrapalbum und oder Bastelkalender 08, Foto-Kleber. Zusätzlich benötigtes Material kann im Kurs käuflich erworben werden. Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung. Porzellanrosen Mögen Sie Porzellanrosen ? Fertigen Sie diese doch selbst aus Hutschenreuther Porzellanmasse an und erstellen Sie sich ein wundschönes Geschenk. Bereits nach drei Terminen können Sie dieses nach Hause tragen. Das notwendige Material kann käuflich erworben werden. Bitte mitbringen: Ein Spültuch. Wegen der begrenzten Teilnehmerzahl (8) ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich.

5. Technik – EDV – Fotografie

Töpferraum 1 Termin € 7,50 zzgl. Materialkosten

E 4.21 Nicole Evert Di. 19.30 – 21.30 Uhr am 22.11.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Töpferraum 1 Termin € 7,50--zzgl. Materialkosten

E 4.22 Margrit Altmann Mi. 18.00 – 20.00 Uhr ab 07.11.2007 Am Felde 13 Ellerau bei Altmann 3 Termine € 14,40 zzgl. Materialkosten

Einstieg in die Arbeit am PC für Senioren Anfänger I Intensivkursus/ Kleingruppe In aller Ruhe wollen wir „locker“ mit dem Computer arbeiten. Aus dem Inhalt: . Bedienung des PC (Maus, Tastatur) . Start und Wechsel von Programmen (Taskleiste) . Erstellen von Texten und Bildern (WindowsZubehör) . Verwalten von Dateien Für diesen Benutzerkursus sind keine Computerkenntnisse erforderlich. Begrenzte Teilnehmerzahl.(5) Verbindliche Anmeldung.

E 5.10 Heike Schröder Mi. 10.00 - 11.30 Uhr ab 31.10.2007 Rathaus Ellerau Berliner Damm 2 1. Stock, Zimmer 14 6 Termine € 67,50 (keine Ermäßigung)

Wir lernen das Internet kennen Intensivkursus/ Kleingruppe Grundkursus für das Surfen im Internet Für alle Altersgruppen. Wir wollen „surfen“ und dabei die Vorteile und Nachteile dieser unerschöpflichen Informationsquelle kennen lernen. Aus dem Inhalt: . Was ist das Internet (Aufbau und Strukturen) . Wie komme ich ins Internet (DFÜVerbindungen, Provider) . Welche Kosten kommen auf mich zu ? . Funktionsweise und richtige Bedienung der Suchmaschinen . Download von Dateien und Bildern . Richtiges Ablegen der Dateien- Favoriten anlegen . e-Mail (ev. Anlegen einer Adresse), eMailProgramme Grundkenntnisse in der Bedienung des PC sollten vorhanden sein. Begrenzte Teilnehmerzahl (5). Verbindliche Anmeldung.

E 5.11 Harald Sies Sa. 10.00 – 16.00 Uhr am 03.11.2007 Rathaus Ellerau Berliner Damm 2 1 Stock, Zimmer 14 1 Termin € 40,70 (keine Ermäßigung)

Datenverwaltung mit Windows- der Windows Explorer Intensivkursus / Kleingruppe Wer hat nicht schon einmal eine Datei abgespeichert und sie dann nicht mehr wiedergefunden. Deshalb wollen wir uns in lockerer Runde und viel Zeit mit den Grundlagen der Datenverwaltung beschäftigen. Dabei ist die Ordnung leicht herzustellen, wenn man sich mit der Ordnererstellung und den Dateistrukturen auskennt. Aus dem Inhalt: Aufbau der Datenstrukturen; Ordner und Verknüpfung anlegen; Dateien anlegen, kopieren verschieben, ausschneiden, einfügen, umbenennen, und löschen; Eigenschaften von Ordnern und Dateien; Symbol-, Status- und Explorerleiste; Symbole, Liste, Details und Miniaturansicht; Spalten- und Ordnereinstellungen sowie aktualisieren; Favoriten hinzufügen und verwalten; Netzlaufwerke verbinden und trennen; Ordneroptionen. Begrenzte Teilnehmerzahl (5). Verbindliche Anmeldung.

E 5.13 Harald Sies Sa. 10.00 – 16.00 Uhr am 08.12.2007 Rathaus Ellerau Berliner Damm 2 1. Stock, Zimmer 14 1 Termin € 40,70 (keine Ermäßigung)

E 5.12 Harald Sies Sa. 10.00 – 16.00 Uhr am 24.11.2007 Rathaus Ellerau Berliner Damm 2 1. Stock, Zimmer 14 1 Termin € 40,70 (keine Ermäßigung)

Handykursus für Senioren Wie sende ich einen Notruf ab ? Allgemeine Tricks und Tipps zum Umgang mit dem Mobiltelefon Allgemeine Tricks und Tipps zum Kostensparen Wie telefoniere ich im Ausland Wie versende ich eine SMS Wie erstelle ich mein persönliches Telefonbuch Allgemeiner Umgang mit dem Menü. Das Mitbringen des eigenen Handys ist ausdrücklich erwünscht. Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung.

E 5.14 Marc Nissen Fr. 15.00 – 18.00 Uhr am 12.10.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 VHS- Unterrichtsraum 1 Termin € 13,50 (keine Ermäßigung)

Der richtige Umgang mit Ihrer Digitalkamera Die digitale Fotografie eröffnet uns viele Möglichkeiten und ist zu einem der wichtigsten Medien zur Bildaufzeichnung geworden. Sie lernen nicht nur den Umgang mit der Kamera, sondern auch den Einsatz von Bennweite, Blitz, Weissabgleich, Dateiinformation und Belichtungsmessung aber auch die Archivierung und der Umgang mit den Bilddaten wird erklärt. Bitte die eigene Digitalkamera mitbringen! Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung.

E 5.15 Ron Vollrath Sa. 9.30 – 16.30 Uhr am 12.01.2008 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 VHS-Unterrichtsraum 1 Termin € 27,60 (keine Ermäßigung)

6. Kaufmännisches Wissen in Theorie und Praxis Maschinenschreiben am Computer für Anfänger Intensivkursus/ Kleingruppe Das Ziel dieses Kurses ist die Erarbeitung der Tastwege und das Schreibtraining. Weiteres aus dem Inhalt: Einführung in die Windows-Technik, Regeln nach DIN 5008, Lernbuch nach Absprache. Computerkenntnisse sind nicht erforderlich ! Begrenzte Teilnehmerzahl (5). Verbindliche Anmeldung. Verkaufsgespräche erfolgreich führen Kunden wollen genau wissen, warum sie sich beim Einkauf für Ihr Unternehmen oder Ihre Produkte entscheiden sollen. Gerade qualitativ hochwertige oder stark erklärungsbedürftige Produkte verlangen entsprechend qualifizierte Verkaufsgespräche. Diesen Anforderungen gerecht zu werden, ist nicht immer leicht. Das Seminar gibt nützliche und praktische Tipps, wie Sie bei Verkaufsgesprächen noch besser argumentieren und überzeugen können. Darüber hinaus befasst sich der Kurs mit Regeln für den Umgang mit schwierigen Kunden oder Verhandlungspartnern. Anhand von praktischen Übungen wird das Erlernte sofort in die Praxis umgesetzt. Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung.

7. Sprachen - Rhetorik Deutsch Deutsch als Muttersprache – Deutsch als Fremdsprache Bitte wenden Sie sich an die VHS Norderstedt, Tel. 040 / 525 79 16, Beratung: Dr. Vesna Stanicic- Burchards, Tel. 040 / 535 95- 915 oder an die VHS Kaltenkirchen, Tel. 04191 / 91 760.

E 6.10 Heike Schröder Do. 18.00 – 19.30 Uhr ab 01.11.2007 Rathaus Ellerau Berliner Damm 2 1. Stock, Zimmer 14 10 Termine € 128,80 (Erwachsene), Jugendliche € 64,40 (keine Ermäßigung)

E 6.11 Susanne Heidel Fr. 18.00 – 21.30 u. Sa. 10.00 – 17.00 Uhr am 23. und 24.11.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 VHS- Unterrichtsraum 2 Termine € 52,50 (keine Ermäßigung)

Sprach –Intensiv-Kurse bei der VHS Ellerau ! Ab sofort gibt es die Möglichkeit, bei der VHS Ellerau auch in Kleingruppen eine Sprache zu erlernen ! Gruppen von sechs (6) Personen haben hier die Möglichkeit ganz intensiv in gemütlicher Atmosphäre zu lernen . Das macht nicht nur Spaß, sondern führt auch schnell zum Erfolg ! Diese Kleingruppen werden bei Bedarf eingerichtet; die Kosten dafür betragen Euro 5,40 für 90 Minuten Unterricht.

Englisch Playtime I Englisch für Kinder zwischen 4 und 6 Jahren Erste Begegnungen in der englischen Sprache. Wir wollen den Kindern durch Lieder, Spiele und kleine Rollenspiele die englische Sprache mit Spaß und Freude vermitteln. Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung.

E 7.10 J Susan Lilburn Di. 15.00 - 16.00 Uhr ab 28.08.2007 Grundschule Ellerau Dorfstraße Raum 6 19 Termine € 33,60

English over a cup of tea (mit Grundkenntnissen) Alle 14 Tage montags, um 10.00 Uhr heißt es „Teatime“. Dieser Kursus richtet sich an alle Interessenten, die ihre lange vernachlässigten Englisch-Kenntnisse wieder auffrischen wollen. Bei einer Tasse Tee wollen wir in zwangloser Runde einfache Unterhaltung in englischer Sprache und etwas Grammatik üben.

E 7.11 Susan Lilburn Mo. 10.00 – 11.30 Uhr ab 03.09.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 VHS-Unterrichtsraum 8 Termine alle 14 Tage € 24,80

Englisch für Anfänger/innen A 1 Eingangsstufe Fortsetzung aus dem Frühjahrssemester Haben Sie Lust die englische Sprache zu erlernen ? Vielleicht haben Sie sich bisher nicht getraut oder Sie haben keine Zeit gehabt. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen., die keine oder nur sehr geringe Vorkenntnisse haben. Das

E .7.12 Susan Lilburn Do. 20.00 – 21.30 Uhr ab 06.09.2007 Grundschule Ellerau Dorfstraße Raum 7 14 Termine € 43,40

Sprechen einfacher Dialoge sowie das Lesen und Schreiben leicht verständlicher Texte stehen im Vordergrund. Lehr- und Arbeitsbuch: English Elements Basic Course, Hueber Verlag. Verbindliche Anmeldung. Frau Lilburn unterrichtet nach dem europäischen Referenzrahmen. English for beginners (Anfängerkursus) A 1: Eingangsstufe Fortsetzung des Englisch-Kurses aus dem Frühjahrssemester. Wir wollen die bisherigen Kenntnisse erweitern und vertiefen, um sie im Alltag anzuwenden. Lehrbuch: English Elements (1), Hueber Verlag, etwa ab Lektion 10. Neueinsteiger sind willkommen. Verbindliche Anmeldung. Frau Lilburn unterrichtet nach dem europäischen Referenzrahmen !

E 7.13 Susan Lilburn Do. 18.30 – 20.00 Uhr ab 06.09.2007 Grundschule Ellerau Dorfstraße Raum 7 14 Termine € 43,40

English for beginners II A 2: Grundstufe Fortsetzung des Englisch-Kurses aus dem Frühjahrssemester. Lehrbuch: English Elements (2), Hueber Verlag, ab Unit 6. Neueinsteiger sind willkommen. Verbindliche Anmeldung. Frau Lilburn unterrichtet nach dem europäischen Referenzrahmen !

E 7.14 Susan Lilburn Di. 18.30 – 20.00 Uhr ab 04.09.2007 Bürgerhaus Ellerau VHS- Unterrichtsraum 14 Termine € 43,40

English Conservation Für Sprachbegeisterte mit guten EnglischKenntnissen. A course for those, who have a sound knowledge of English and enjoy reading and discussing. Any uncertain grammar points will alos be dealt with. Verbindliche Anmeldung.

E 7.15 Susan Lilburn Di. 20.00 – 21.30 Uhr ab 04.09.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 VHS- Unterrichtsraum 14 Termine € 43,40

Englisch für Senioren Ein spezieller Kursus für Ältere, die ganz entspannt in gemütlicher Runde Englisch lernen möchten. Das Unterrichtsbuch ist von einer Engländerin extra für Senioren konzipiert worden und hat u.a. ein größeres Schriftbild. Sie selbst bestimmen das Lerntempo !

E 7.16 Susan Liburn Fr. 9.00 – 10.30 Uhr ab 07.09.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 VHS- Unterrichtsraum 14 Termine € 43,40

Französisch

Französisch III am Vormittag (mit guten Vorkenntnissen) Nous aimons parler, rire. Jeder ist aktiv und wird Frankreich besser kennen lernen. Arbeitsmaterial: Zeitungsartikel, Kopien und kleine Lektüre. Soiree cuisine francaise prevue au cours du semestre.

E 7.17 Marie-Christine Kroeger Mi. 10.00 – 11.30 Uhr ab 05.09.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 VHS-Unterrichtsraum 11 Termine € 34,10

WEEK-END francais a Bad Malente: BWEGUNG UND SPRACHE Non passerons, entre femmes, un week-end sportif et de detente avec conseil esthetique. Le tout en francais, evidemment. Nous serons Preberges dans le centre „Gustav- Heinemann-Bildungsstätte“ – a` prosumite du Kellersee. Adresse: Schweizer Str. 58, 23714 Malente-Gremsmühlen.

E 7.18 Marie Christine Kroeger Fr., Sa. und So. vom 30.11. bis 01.12.2007 Gustav-Heinemann- Bildungsstätte 3 Tage € 172,--

Dans le prix sont compris: L’herbergement, les repas et l’encadrement francais. Nombre de participants limite a` 12. Verbindliche Anmeldung.

Italienisch Italienisch für Anfänger Grundstufe I – Für Anfänger/innen oder „Wiedereinsteiger“ mit/ohne Vorkenntnisse der italienischen Sprache. Die Teilnehmer/innen werden gezielt darauf vorbereitet, touristische Situationen (Hotel, Restaurant, im Zug, am Markt etc.) mit möglichst einfachen Redemitteln zu bewältigen. Lehrbuch: „Linea Diretta, Band I“, Lese- und Arbeitsbuch, Max Hueber Verlag. Verbindliche Anmeldung

E 7.19 Franco Corradi Fr. 17.00 -18.30 Uhr ab 07.09.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 VHS-Unterrichtsraum 12 Termine € 37,20

Italienisch Grundstufe II Fortsetzung des Italienisch –Kurses aus dem Frühjahrssemester. Lehrbuch: „Linea Diretta“, Band 1, Max Hueber Verlag. Verbindliche Anmeldung.

E 7.20 Franco Corradi Do. 19.00 – 20.30 Uhr ab 06.09.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 VHS-Unterrichtsraum 12 Termine € 37,20

Italienische Grundstufe IV Fortsetzung des Frühjahrssemesters. Neueinsteiger mit 2 – 3 Semestern Vorkenntnissen sind herzlich willkommen! Lehrbuch: “Linea Diretta“, Band I, Max Hueber Verlag. Verbindliche Anmeldung.

E 7.21 Franco Corradi Do. 17.30 – 19.00 Uhr ab 06.09.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 VHS-Unterrichtsraum 12 Termine € 37,20

Italienisch – Oberstufe Für Teilnehmer/innen mit 5 Semestern Italienisch oder entsprechenden Vorkenntnissen. Lehrbuch: „Linea Diretta, Band II“, Lese- und Arbeitsbuch, Max Hueber Verlag. Verbindliche Anmeldung

E 7.22 Franco Corradi Fr. 11.00 – 12.30 Uhr ab 07.09.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 VHS- Unterrichtsraum 12 Termine € 37,20

Italienisch am Vormittag Fortsetzung des Kurses aus dem letzten Semester. Lehr- und Arbeitsbuch „Linea Diretta“, Hueber Verlag, Band I. Verbindliche Anmeldung.

E 7.23 Franco Corradi Mi. 10.30 – 12.00 Uhr ab 05.09.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Raum III 12 Termine € 37,20

Griechisch Griechisch V Dieser Kursus baut auf dem im letzten Semester Gelernten auf. Neueinsteiger mit Vorkenntnissen sind aber willkommen. Arbeitsbuch: „Kalimera“ von Langenscheidt ab Lektion 15.

E 7.24 Frank Hübner-Tsianakas Mo. 19.30 – 21.00 Uhr ab 03.09.2007 Grundschule Ellerau Dorfstraße 12 Termine € 37,20

Spanisch Spanisch für Anfänger Dies ist ein Kursus für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse. Lehr- und Arbeitsbuch: „Caminos Neu“, Klett Verlag.

E 7.25 Gundula Acevedo Mi. 18.15 – 19.45 Uhr ab 03.09.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Raum III 12 Termine € 37,20

Spanisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen Dies ist ein Kursus für Teilnehmer mit Spanischkenntnissen aus einem Semester. Lehr- und Arbeitsbuch „Caminos Neu 1“, Klett Verlag.

Spanisch II Con muchas ganas empezare-mos „Caminos 2“! No faltes. Nuevas caras seran Bienvenidas. Verbindliche Anmeldung.

E 7.26 Gundula Acevedo Mi. 9.00 – 10.30 Uhr ab 03.09.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Raum III 12 Termine € 37,20 E 7.27 Leonila del Toro de Walter Do. 10.30 – 12.00 Uhr ab 06.09.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 VHS- Unterrichtsraum 15 Termine € 54,--(keine Ermäßigung)

Spanisch mit Vorkenntnissen Seguimos con nuestro libro „Caminos 2, con textos sencillos jvegos y un ambiente lindo. NO FALTES. Verbindliche Anmeldung.

E 7.28 Leonila del Toro de Walter Do. 9.00 – 10.30 Uhr ab 06.09.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 VHS- Unterrichtsraum 15 Termine € 54,-- (keine Ermäßigung)

Dänisch mit geringen Vorkenntnissen Fortsetzung aus dem Frühjahrssemester. Wir tasten uns langsam an die dänische Konversation heran. Verbindliche Anmeldung.

E 7.29 Hella Helt Di. 19.00 – 20.30 Uhr ab 04.09.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Raum III 10 Termine € 31,--

8. Malen – Gestalten – Musik u.v.m.

Acrylmalerei für Kinder (ab 6 Jahren) Wir wollen mit dieser Technik Tiere, Landschaften, Gegenstände oder einfach Dinge aus unserer Phantasie einfangen. Die Gestaltung eines Bildes und der Farbkomposition werden wir besprechen. Zum Schluss erarbeiten wir auch ein Keilrahmenbild. Am ersten Tag mitbringen: Acrylfarben, Pinsel, 1 Bleistift und (wichtig!) ein Acryl/Öl-Malblock. Den Keilrahmen werde ich besorgen und bitte um € 5,-Materialkosten. Max. 10 Kinder.

E 8.10 J Petra Pajewski Di. 16.00 – 17.30 Uhr ab 04.09.2007 Grundschule Ellerau Dorfstraße Mehrzweckraum 10 Termine € 26,50

Acrylmalerei für Kinder (ab 9 Jahren) Wir wollen die Aquarellmalerei kennen lernen und verschiedene Techniken ausprobieren. Die Farblehre werden wir betrachten und anhand von vorgegebenen oder Phantasiemotiven umsetzen. Material am ersten Tag mitbringen: Aquarellfarbe (keine Tusche) und Aquarellblock, Haarpinsel und einen Bleistift. Max. 10 Kinder.

8.11 J Petra Pajewski Fr. 15.00 – 16.30 Uhr ab 01.09.2006 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 VHS- Unterrichtsraum 10 Termine 26,50

Keilrahmen-Acryl-Workshop für Kinder (ab 6 Jahren) Weihnachten steht vor der Tür und wir wollen ein paar gemalte Geschenke in Acryl erarbeiten. Ich werde verschiedene Keilrahmen mitbringen und wir wollen lustige und effektvolle Bilder entstehen lassen. Materialumlage: € 10,-Max. 10 Kinder.

E 8.12 J Petra Pajewski Di. 16.00 – 18.00 Uhr am 4.und 11.12.2007 Grundschule Ellerau Dorfstraße Mehrzweckraum 2 Termine € 9,50

Keilrahmen-Workshop für Kinder (ab 10 Jahren) Ein super Bild für Oma zu Weihnachten ? Ein leuchtendes Glitzerbild (mit Lichterkette) für den besten Freund ? Wir wollen uns etwas ausdenken, was Freude unter dem Tannenbaum bereitet. Material bitte mitbringen: Acrylfarbe, Pinsel und Bleistifte, 10er Lichterkette. Materialumlage: € 10,-- für verschiedene Keilrahmen. Max. 10 Kinder.

E 8.13 J Petra Pajewski Fr. 15.00 – 17.00 Uhr am 07.12. und 14.12.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 VHS- Unterrichtsraum 2 Termine € 9,50

Kunst auf Porzellan Flora Danica Teil 2 Bitte Glanzgold, Goldfeder und Konturenfarbe neben den üblichen Malutensilien mitbringen. Keine Neuaufnahmen möglich! Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung.

E 8.14 Maren Nitschke Mo., Di.. 18.30 – 21.30 Uhr 10./11.09. und 17./18.09.2007 Maren’s Atelier Himmelmoorchaussee 14 Quickborn 4 Termine € 40,90 (keine Ermäßigung)

Drucktechniken in Verbindung mit Zeichnung und Aquarell In diesem Kurs wollen wir verschiedene Drucktechniken wie Monotypien, Holzschnitte, Linolschnitte ausprobieren und Handabzüge herstellen, die dann nachträglich weiter bearbeitet werden können. Materialbesprechung am 1. Termin. Die Dozentin bittet wegen einer Duftstoffallergie unparfümiert zu erscheinen. Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung.

E 8.15 Anne Kathrein Erban Mi. 18.00 – 20.30 Uhr ab 05.09.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 VHS- Unterrichtsraum 10 Termine € 60,-- (keine Ermäßigung)

Acrylmalerei und Mischtechniken Spannende Versuche und Materialkombinationen im Bereich Landschaft und Stilleben. Die Dozentin bittet wegen einer Duftstoffallergie unparfümiert zu erscheinen. Um rechtzeitige und verbindliche Anmeldung wird gebeten, eine Materialliste wird zugeschickt. Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung.

E 8.16 Anne –Kathrein Erban Sa. und So. 10.00 – 16.00 Uhr am 19. und 20.01.2008 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 VHS-Unterrichtsraum 2 Termine € 37,50 (keine Ermäßigung)

Musikunterricht Der Musikkater – Anfängerkurs für 4 –5jährige Kinder Fortsetzung des Kurses aus dem Frühjahrssemester Zusammen mit dem Musikkater werden die Kinder spielerisch an Musik herangeführt. Wir probieren die vielen

E 8.17 J Cornelia Bolgen Di. 14.05 – 14.50 Uhr Ab 04.09.2007 Grundschule Ellerau Dorfstraße Musikpavillon

Instrumente wie Trommeln, Xylophonen, 14 Termine Glockenspiele, Rassel und vieles mehr aus, € 26,95 plus Materialkosten begleiten Lieder mit den Instrumenten und bewegen und tanzen zu Musik. Es werden die eigenen Instrumente der Dozentin wie Geige, Trompete, Blockflöte und Klavier vorgestellt, und es darf auch ausprobiert werden. Zwischendurch und zu Hause wird immer mal zu den Themen im Musikunterricht gemalt. Neueinsteiger sind willkommen ! Musik erfahren 3 für 4 ½ bis 5jährige Anschlusskurs zu Musik erfahren 2. Freie Plätze auf Anfrage. Dieser Kursus richtet sich an alle Kinder, die schon erste Erfahrungen im gemeinsamen Musizieren gesammelt haben. Wir wollen immer eigenständiger Musik erfinden und im Singen, Bewegen und elementaren Instrumentalspiel umsetzen. Musikalische Grundkenntnisse wie z. B. erste Noten und Pausen werden vermittelt. Begrenzte Teilnehmerzahl.(14) Verbindliche Anmeldung. Musik erfahren 3 für 41/2 bis 5jährige Folgekursus zu Musik erfahren 2. Freie Plätze auf Anfrage. Dieser Kursus richtet sich an alle Kinder, die schon erste Erfahrungen im gemeinsamen Musizieren gesammelt haben. Text siehe unter E 8.18 J

Musik erfahren 1 für 3 ½ bis 4jährige Singen, tanzen und auf OrffInstrumenten spielen, macht allen Kindern Spaß ! In der Gruppe wollen wir das gemeinsame Musizieren erlernen. Erste musikalische Grundkenntnisse wie z.B. Tempo, Dynamik, Tonlängen und Tonhöhen werden eingeführt. Nebenbei werden auch Fähigkeiten wie z.B. Kreativität, Ausdauer, Konzentration und Sozialverhalten geschult. Begrenzte Teilnehmerzahl (10).

E 8.18 J Christina Kronsbein Do. 15.00 – 15.45 Uhr ab 06.09.2007 Grundschule Ellerau Dorfstraße Raum 12 14 Termine € 26,95 (keine Ermäßigung)

E 8.19 J Christina Kronsbein Do. 15.50 – 16.35 Uhr ab 06.09.2007 Grundschule Ellerau Dorfstraße Musikpavillon 14 Termine € 26,95 (keine Ermäßigung) E 8.20 J Christina Kronsbein Di. 16.00 – 16.45 Uhr ab 04.09.2007 Grundschule Ellerau Dorfstraße Musikpavillon 14 Termine € 26,95 (keine Ermäßigung)

Verbindliche Anmeldung. Kostenbeitrag für Material € 2,--.

E 8.21 J Christina Kronsbein Di. 16.50 – 17.35 Uhr Musik erforschen für 5 – 6jährige ab 04.09.2007 Folgekurs zu Musik erfahren 4. Freie Grundschule Ellerau Plätze auf Anfrage. Dorfstraße Im Mittelpunkt dieses Kurses steht das Musikpavillon Kennen lernen von Musikinstrumenten. Wir entdecken die verschiedenen Arten der 15 Termine € 28,90 (keine Ermäßigung) Tonerzeugung auf spielerische Weise. Eingebettet ist der Umgang mit den Instrumenten in Spieleinheiten, in denen auch das Singen, Sprechen, Instrumentalspiel auf Orff- Instrumenten und die Bewegung nicht zu kurz kommen. Am letzten Termin machen wir einen Ausflug in das „klingende Museum Hamburg“, um alle Instrumente ausprobieren zu können. Kostenbeitrag hierfür: € 5,--. Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung.

Sopranblockflöte – Anfänger mit geringen Vorkenntnissen Montagsgruppe Wir lernen die Sopranblockflöte barocker Griffweise weiter kennen anhand kleiner Geschichten, in denen Kinder- und Volkslieder , Folksongs und auch moderne Spieltechniken vorkommen. Wir können schon die Töne e‘+d‘-d, sowie Noten – und Pausenwerte bis zur Achtelnote. Wegen der begrenzten Teilnehmer/innenzahl ist eine verbindliche Voranmeldung erforderlich! Sopranblockflöte – Anfänger mit geringen Vorkenntnissen Mittwochsgruppe Beschreibung des Kurses siehe unter E 8.22 J. Wegen der begrenzten Teilnehmer/innenzahl ist eine verbindliche Voranmeldung erforderlich !

E 8.22 J Ingeborg Maack Mo. 14.00 – 14.45 Uhr ab 03.09.2007 Grundschule Ellerau Dorfstraße Musikpavillon 16 Termine € 41,60 zzgl. Kosten für Noten

E 8.23 J Ingeborg Maack Mi. 14.00 – 14.45 Uhr ab 05.09.2007 Grundschule Ellerau Dorfstraße Musikpavillon 16 Termine € 41,60 zzgl. Kosten für Noten E 8.24 J

Sopranblockflöte – Mittelstufe, Kurs 2, für Kinder und Jugendliche Weiter geht es mit unseren Blockflötengeschichten auf einer Blockflöte barocker Griffweise. Für die Teilnahme sind folgende Vorkenntnisse erforderlich: Noten- und Pausenwerte bis zur Sechzehntelnote, erste Überblas- und Halbtöne. Anfänge des mehrstimmigen Zusammenspiels bei Klassik, Pop und Rock. Wegen der begrenzten Teilnehmer/innenzahl ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich ! Blockflöte – Fortgeschrittene Kinder und Jugendliche Wir erweitern die Kenntnisse unseres Blockflötenspiels mit Flöten barocker Griffweise anhand mehrstimmiger Stücke aus den Bereichen alte Musik, Folk, Pop und Rock. Wir kennen: Noten- und Pausenwerte bis zur Sechszentelnote, Überblastöne, einige Halbtöne und haben erste Erfahrungen mit modernen Spieltechniken. Wir lernen auch die Altblockflöte spielen. Wegen der begrenzten Teilnehmerzahl ist eine verbindliche Voranmeldung erforderlich !

Ingeborg Maack Mi. 14.45 – 15.30 Uhr ab 05.09.2007 Grundschule Ellerau Dorfstraße Musikpavillon 16 Termine € 41,60 zzgl. Kosten für Noten

E 8.25 J Ingeborg Maack Mi. 15.30 – 16.15 Uhr ab 05.09.2007 Grundschule Ellerau Dorfstraße Musikpavillon 16 Termine € 41,60 zzgl. Kosten für Noten

E 8.26 Ingeborg Maack Mi.16.15 – 17.00 Uhr ab 05.09.2007 Grundschule Dorfstraße Musikpavillon 16 Termine 41,60 zzgl. Kosten für Noten

Sopranblockflöte – Mittelstufe für Kinder und Jugendliche Weiter geht es mit unseren Blockflötengeschichten. Du kannst schon die Noten- und Pausenwerte bis zur Achtelnote, erste Überblastöne, zweistimmig zusammenspielen und auch ein paar moderne Spieltechniken. Töne: d‘,e‘, g‘,a‘,h‘,c‘‘,d‘‘,e‘‘. Spätestens jetzt braucht Du eine Blockflöte mit barocker Griffweise, aber der Kauf einer neuen Flöte sollte nur nach Rücksprache mit der Dozentin erfolgen. Wegen der begrenzten Teilnehmer/innenzahl ist eine verbindliche Voranmeldung E 8.27 Ingeborg Maack Querflöte mit Vorkenntnissen

In diese Zweiergruppe könnte noch ein(e Jugendliche(r) von ca. 14 Jahren, das die Töne der ersten und zweiten Oktave beherrscht, einsteigen. Wir lernen die Querflöte anhand des Buches „Lern Querflöte spielen“, Band 2, RicordiVerlag, Sy 2485 .und fangen an die Töne der dritten Oktave zu lernen. Ein eigenes Instrument muss vorhanden sein. Die Dozentin berät gern beim Kauf. Wegen der begrenzten Teilnehmer/innenzahl ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich ! Musik erleben 1 für 2 ¼ bis 3jährige Kinder mit Eltern Mit viel Spaß wollen wir „spielend“ Freundschaft mit der Musik schließen. Gemeinsam wollen wir singen und verschiedene Instrumente zum Erforschen von Klängen einsetzen. Materialien wie z.B. Tücher, Luftballons und Stäbe helfen, uns passend zur Musik zu bewegen. Ganz nebenbei wird die Wahrnehmung, Konzentration, Gruppenverhalten und Ausdauer geschult. Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung. Musik erleben 2 für 1 ½ bis 2 ¼ jährige mit Eltern Mit viel Spaß wollen wir „spielend“ Freundschaft mit der Musik schließen. Gemeinsam wollen wir singen und verschiedene Instrumente zum Erforschen von Klängen einsetzen. Materialien wie z.B. Tücher, Luftballons uns Stäbe helfen, uns passend zur Musik zu bewegen. Ganz nebenbei wird die Wahrnehmung, Konzentration, Gruppenverhalten und Ausdauer geschult. Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung.

Alt-Saxophon- oder Klarinettenunterricht für Anfänger (Jugendliche und Erwachsene) Alt-Saxophon: Der Kursus umfasst das Kennen lernen des Instrumentes (Pflege, Ansatz, Haltung) sowie die Theorie

Mi. 17.00 – 17.45 Uhr ab 05.09.2007 Grundschule Ellerau Dorfstraße Musikpavillon 16 Termine Einzeln € 21,--, Gruppe ( 2-3 Pers.) € 13,50 Zzgl. Kosten für Noten

E 8.28 Christina Kronsbein Do. 9.15 – 10.00 Uhr ab 06.09.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Sportlerheim 14 Termine € 26,95 (keine Ermäßigung)

E 8.29 Christina Kronsbein Do. 10.05 – 10.50 Uhr ab 06.09.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Sportlerheim 14 Termine € 26,95 (keine Ermäßigung)

E 8.30 Ursula Geier Mo. 15.00 – 22.00 Uhr Do. 16.00 –22.00 Uhr ab 27.08.2007 Grundschule Ellerau

(Noten, Notenwerte, Pausenzeichen, Taktarten) und das Spielen kleiner Melodien. Klarinette: Der Kursus beginnt mit dem Kennen lernen des Instrumentes (Pflege, Haltung, Atmung, Ansatz) sowie der Theorie (Noten, Notenwerte, Pausenzeichen, Taktarten) und das Spielen kleiner Melodien. Die Abrechnung erfolgt pro Semester, auf Wunsch auch monatlich. Instrumente können ausgeliehen werden.

Dorfstraße Musikpavillon Termine nach Absprache € 19,45 für 45 Min. Einzelunterricht € 9,70 zu zweit, zzgl. Notenkosten

Alt-Saxophon- oder Klarinettenunterricht für Jugendliche und Erwachsene – Fortgeschrittenenkursus Alt-Saxophon: der Kursus erweitert das Vorprogramm um das Spielen der hohen Töne mit der Oktavklappe und den Tonleitern. Angestrebt wird das zwei- und dreistimmige Zusammenspiel als Vorbereitung für das Musizieren in eine Musikgruppe. Klarinette: Der Kursus erweitert das Vorprogramm um das Spielen der hohen Töne mit der Oktavklappe und den Tonleitern. Angestrebt wird das mehrstimmige Zusammenspiel als Vorbereitung für das Musizieren in eine Musikgruppe. Die Abrechnung erfolgt pro Semester, auf Wunsch auch monatlich. Instrumente können ausgeliehen werden.

E 8.31 Ursula Geier Mo. 15.00 – 22.00 Uhr Do. 16.00 – 22.00 Uhr ab 27.08.2007 Grundschule Ellerau Dorfstraße Musikpavillon Termine nach Absprache € 19,45 für 45 Min. Einzelunterricht € 9,70 zu zweit zzgl. Notenkosten

Klavierunterricht für Anfänger und Fortgeschrittene Der Unterricht ist offen für Kinder, Jugendliche , Erwachsene und Senioren, die Freude am Musizieren auf den 88 Tasten haben. Anfänger ohne Vorkenntnisse sind ebenso willkommen wie Fortgeschrittene (bei entsprechender Begabung ist die Vorbereitung auf ein Berufsstudium möglich). Ein Instrument sollte vorhanden sein; der Dozent berät gern beim Kauf. Der Kursus findet während des ganzen Semesters statt – ausgenommen sind die Schulferien. Schriftliche Anmeldung unbedingt erforderlich. Die Abrechnung erfolgt pro

E 8.32 Ronen Weisman Mi., Termine nach Absprache ab 29.08.2007 Grundschule Ellerau Dorfstraße Raum 6 € 21,50 für 45 Min. einzeln, € 15,-- zu zweit. (keine Ermäßigung)

Semester, auf Wunsch auch monatlich. Gitarrenunterricht für Kinder und Erwachsene (Anfänger und Fortgeschrittene) Dieser Kursus bietet jedem die Möglichkeit das Gitarrenspiel zu erlernen und nach recht kurzer Zeit viel Spaß am Musizieren zu haben. Auch Fortgeschrittene sind in meinem Kurs herzlich willkommen. Die verbindliche Anmeldung ist, unabhängig vom Kursbeginn, jederzeit möglich. Die Termine werden mit dem Dozenten persönlich abgesprochen. Instrumente können ausgeliehen werden. Die Abrechnung erfolgt pro Semester, auf Wunsch auch monatlich.

E 8.33 Ireneusz Praszek Do. und Fr. ab 14.00 Uhr ab 30.08.2007 Grundschule Ellerau Dorfstraße Raum 10 16 Termine € 21,-- für 45 Min. einzeln, € 16,--für 30 Min. einzeln, € 13,50 pro Pers. bei Gruppen (2-3 Pers.) für 45 Min. € 10,-- pro Pers. bei Gruppen (2 Pers.) für 30 Min. zzgl. Kosten für Noten (keine Ermäßigung)

Schlagzeug-Unterricht für Anfänger (Jugendliche und Erwachsene) Der Kursus umfasst das Kennen lernen des Schlagzeuges (Pflege, Ansatz, Haltung) sowie die Theorie (Noten, Pausenzeichen, Taktarten) und das Spielen kleiner Melodien. Die Abrechung erfolgt pro Semester, auf Wunsch auch monatlich.

E 8.34 Andreas Pritschens Do. und Fr. nach Vereinbarung ab 30.08.2007 Grundschule Ellerau Dorfstraße Musikpavillon Termine nach Absprache € 19,45 für 45 Min. Einzelunterricht, € 9,70 zu zweit, zzgl. Notenkosten

Kochen – Schneidern - Weinseminar Schmeckt nicht ... das gibt es nicht ! ( für Kinder zwischen 4 und 6 Jahren) Wir wollen unter anderem vollwertige und ausgewogene Gerichte kochen und backen. Und was ist eigentlich gesunde Ernährung ? Leben und ernähren wir uns eigentlich gesund ? Diesen Fragen gehen wir nach. Max 8 Kinder, verbindliche Anmeldung.

E 9.10 J Ute Symann Mi. 15.00 –16.00 Uhr ab 05.09.2007 Kindergarten „ Uns Lütten“ Berliner Damm Kinderküche 17 Termine € 30,-- plus Umlage ( keine Ermäßigung)

Mittelmeerküche (Für Anfänger und Fortgeschrittene). Die mediterrane Küche sorgt für Sonne in der Bürgerhaus-Küche. Mann oder Frau, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, kochen gemeinsam komplette Menüs und genießen sie bei Wein und Kerzenschein. Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung. Zutatenumlage (€ 7,-- bis 11,-- pro TN. je Abend). Einsicht in die Kochkünste des Kurses unter: www.Kochen-mit-Klaus.de

E 9.11 Klaus-Peter Behre Mo. 19.00 – 22.00 Uhr ab 17.09.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 T-Raum und Küche 6 Termine € 43,20 (keine Ermäßigung)

Kochen für Männer (für Anfänger und Fortgeschrittene). Sie haben Freude am Kochen? Sie möchten kleine Mahlzeiten und einfache , pfiffige Menüs zubereiten? Dann ist dieser Kursus genau das richtige für Sie! Wir wollen komplette Mahlzeiten herstellen. Dabei lernen wir die Grundlagen des Kochens kennen. Tipps und Kniffe inklusive! Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung. Zutatenumlage (€ 7,-- bis 11,-- pro TN. je Abend). Einsicht in die Kochkünste des Kurses unter: www.Kochen-mit-Klaus.de

E 9.12 Klaus-Peter Behre Mo. 19.00 – 22.00 Uhr ab 05.11.2007 ( nicht am 19.11.07) Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 T-Raum und Küche 6 Termine € 43,20 (keine Ermäßigung)

Schneiderkurse

Nähen in gemütlicher Runde Mit viel Spaß und Ruhe wollen wir für uns selbst und unsere Lieben zusammen nähen. Auch Anfänger sind herzlich willkommen. Nähmaschinen sind vorhanden. Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung.

E 9.13 Petra Schulze- Fasel Mo. 19.30 – 22.00 Uhr ab 03.09.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 VHS- Unterrichtsraum 8 Termine € 48,-- (keine Ermäßigung)

Patchwork für Anfänger und Fortgeschrittene Vom Muster zur fertigen Decke, Tasche, Kissen oder Wandbehang nähe wir je nach Können und Geschmack traditionell oder modern. Auch wer Nähanfänger ist, kann hier erfolgreich sein. Bitte mitbringen: Baumwollstoffe gewaschen, gebügelt, übliche Nähutensilien, Schneidematte, Lineal und Rollschneider falls vorhanden. Extra Termine für Maschinenquilten werden angeboten. Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung.

E 9.14 Elfriede Johns Do. 19.00 –21.30 Uhr ab 06.09.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 VHS- Unterrichtsraum 10 Termine € 60,-- (keine Ermäßigung)

10. Gesundheit

Kindertanz für 4-5jährige Wir lernen in der Gruppe uns zum Rhythmus der Musik zu bewegen. Wir machen rhythmisches Fitnesstraining und bringen den Körper in Schwung. Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung.

E 10.10 J Diana De Silva Do. 14.30 – 15.15 Uhr ab 06.09.2007 Grundschule Ellerau Dorfstraße Kleine Turnhalle 12 Termine € 20,--

Kindertanz für 5-7jährige Wir lernen in der Gruppe uns zum Rhythmus zu bewegen. Wir machen rhythmisches Fitnesstraining und bringen unseren Körper in Schwung. Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung.

E 10.11 J Diana De Silva Do. 15.20 – 16.05 Uhr ab 06.09.2007 Grundschule Ellerau Dorfstraße Kleine Turnhalle 12 Termine € 20,--

Kindertanz für 8-9jährige Wir lernen in der Gruppe uns zum Rhythmus zu bewegen. Wir machen rhythmisches Fitnesstraining und bringen unseren Körper in Schwung. Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung.

E 10.12 J Diana de Silva Do. 16.10 – 16.55 Uhr ab 06.09.2007 Grundschule Ellerau Dorfstraße Kleine Turnhalle 12 Termine € 20,--

Spaß an Bewegung Wir, zwei Erzieherinnen mit einer Zusatzqualifikation in Psychomotorik, möchten Euch viele verschiedene Bewegungsangebote wie Trampolin, Sprossenwand, Riesentüte, Cremerutsche u.s.w. anbieten. Na, Lust bekommen das auszuprobieren? Wir freuen uns auf Euch ! Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung.

E 10.13.J Birgit Steenbock, Manuela Kuhrt Do. 16.00 – 17.00 Uhr ab 06.09.2007 Kindergarten „Uns Lütten“ Berliner Damm 14 Ellerau 9 Termine, alle 14 Tage € 50,-- (keine Ermäßigung)

Kinderturnen im Vorschulalter Turnen, turnen, turnen. Hier findet spielerisch Ein kleines Aufwärmprogramm statt. Geturnt wird auf den Matten und an den Geräten. Wir wollen in einer kleinen Gruppe die Turnhalle nutzen, um Kondition, Gleichgewicht, Geschicklichkeit und Beweglichkeit zu trainieren. Dazu gehört ein kleines Spiel um das Programm abzurunden. Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung.

E 10.14 J Annette Beck Mi. 14.30 – 15.15 Uhr ab 05.09.2007 Grundschule Ellerau Dorfstraße Kleine Turnhalle 15 Termine € 23,50 (keine Ermäßigung)

E 10.15 Annette Beck Spiel – Spaß und Bewegung für Kleinkinder ( Mi. 15.15 –16.15 Uhr ca. 2 –3 Jahre) ab 05.09.2007 Bälle hüpfen, Reifen rollen, das Schwungtuch Grundschule Ellerau

hebt sich in die Luft – die Halle bietet Reize und Bewegungsangebote für alle Sinne. Lasst uns in einer kleinen Gruppe auf Entdeckungskurs gehen und die Geräte einbeziehen. Singspiele gehören zum Anfangs – und Endritual. Kleinere Geschwister sind herzlich willkommen! Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung.

Dorfstraße Kleine Turnhalle 15 Termine € 30,-- (keine Ermäßigung)

Spiel – Spaß und Bewegung für Kleinkinder (ca. 1 – 2 Jahre) Bälle, hüpfen, Reifen rollen, das Schwungtuch hebt sich in die Luft – die Halle bietet Reize und Bewegungsangebote für alle Sinne. Lasst uns in einer kleinen Gruppe auf Entdeckungskurs gehen und die Geräte einbeziehen. Singspiele gehören zum Anfangs – und Endritual. Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung.

E 10.16 Annette Beck Mi. 16.15 – 17.00 Uhr ab 05.09.2007 Grundschule Ellerau Dorfstraße Kleine Turnhalle 15 Termine € 23,50 (keine Ermäßigung)

Spiel – Spaß und Bewegung für Kindergartenkinder ( ca. 4 – 5 Jahre) Max. 15 Kinder und 4 bis 5 Begleitpersonen (f. Hilfestellung/Auf- und Abbau) erobern die Halle. Wir lernen die Geräte kennen, die mit Phantasie und Kreativität z.B. zu Höhlen und Piratenburgen werden können und zum Klettern, Hangeln und natürlich zum Turnen einladen; da darf zum Schluss ein Kreisspiel nicht fehlen. Kleinere Geschwister sind herzlich willkommen. Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung.

E 10.17 Annette Beck Mi. 17.00 – 18.00 Uhr ab 05.09.2007 Grundschule Ellerau Dorfstraße Kleine Turnhalle 15 Termine € 30,-- (keine Ermäßigung)

Indische Babymassage und Babyworkout für Säuglinge von 3 bis 8 Monaten Wir wollen uns mit unseren Babys kennen lernen, um soziale Kontakte aufzubauen. Wir werden Bewegungsübungen und Indische Babymassage nach Leboyer durchführen. Bitte mitbringen: Eine Windel, wasserundurchlässige Unterlage (Wickelunterlage), großes Handtuch und Naturöl Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche

E 10.18 Saskia Schwertfeger Fr. 9.00 – 10.00 Uhr ab 07.09.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Sportlerheim 10 Termine € 26,-- (keine Ermäßigung)

Anmeldung..

Turnen für Kinder (1-3 Jahre) mit Begleitung am Vormittag Wir lernen uns mit Fingerspielen jedes Mal wieder besser kennen. Mit Luftballons, Sandsäckchen, Reifen, Bällen und vielem mehr können wir die große Halle nutzen und erkunden. Schwungtuch, Trampolin, Pezziball sowie Krabbelgebäude laden zum Spaß haben ein und setzen der Phantasie kaum Grenzen.

E 10.19 Stefanie Kwoll Mi. 9.15 – 10.00 Uhr ab 05.09.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Erich-Stein-Halle 12 Termine € 23,-- (keine Ermäßigung)

Yoga – Atem und Entspannung Mittelstufe I Durch regelmäßiges Praktizieren in der Gruppe kannst Du die wunderbaren Wirkungen vom Yoga erfahren. Asanas dehnen und stärken alle Muskeln, Atemübungen aktivieren die Lebensenergie und fördern die Konzentration. In der Tiefenentspannung können sich Körper und Geist erholen. Yoga fördert körperliche Gesundheit, geistige Ausgeglichenheit und Achtsamkeit. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte und Wolldecke. Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung.

E 10.20 Margrit Bauer Mo. 15.20 – 16.50 Uhr ab 10.09.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Sportlerheim 12 Termine € 46,-- (keine Ermäßigung)

Yoga – Atem und Entspannung – Mittelstufe Vertiefung der erlernten Asanas und Atemübungen (Rishikesh-Reihe). Variationen und längeres Halten der Asanas stärken und dehnen alle Muskeln und kräftigen besonders den Rücken. Achtsamkeitsübungen und Tiefenentspannung fördern geistige Ausgeglichenheit. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte und Wolldecke. Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung.

E 10.21 Margrit Bauer Mo. 17.00 – 18.30 Uhr ab 10.09.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Sportlerheim 12 Termine € 46,-- (keine Ermäßigung)

Yoga am Vormittag Geeignet für Anfänger und Mittelstufe. Yoga steigert Dein Körperbewusstsein durch den Wechsel von Anstrengung und Entspannung. Durch Körperübungen (Asanas) stärkst und dehnst Du Deine Muskeln, besonders der Rücken wird gekräftigt. Atemübungen fördern die Konzentration und vitalisieren. In der Tiefenentspannung können Dein Körper und Dein Geist entspannen. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte und Wolldecke. Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung.

E 10.22 Dirk Lübeck Do.11.00 – 12.30 Uhr ab 06.09.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Sportlerheim 12 Termine € 46,-- (keine Ermäßigung)

Hatha -Yoga Fortsetzung der Arbeit aus dem vorigen Semester. Erarbeitung und Vertiefen von körperlichen Übungen, Atem-, Entspannungsund Konzentrationsübungen. Bitte bequeme Kleidung , Wolldecke und Matte mitbringen. Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung. Es können neue Teilnehmer aufgenommen werden!

E 10.23 Heide Rose Müller Mo. 19.45 – 21.15 Uhr ab 03.09.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Sportlerheim 14 Termine € 51,-- (keine Ermäßigung)

Tai – Chi – Chuan Tai – Chi ist für Frauen und Männer, für junge und alte, trainierte und besonders für untrainierte Menschen. Mit langsamen, fließenden Bewegungen koordinieren wir Arme, Beine und Körper, verbessern unser Wohlbefinden, harmonisieren Geist und Seele. Unsere Gelenke werden sanft bewegt, Muskeln und Sehnen auf sanfte Art gekräftigt und gedehnt. Wir erfahren unseren Körper durch Bewegung, die mehr ist als messbare Ortsveränderung in Raum und Zeit. Bewegung ist ein Dialog zwischen Mensch und Welt. Bewegung ist Ausdruck unserer inneren Befindlichkeit, die sich auch in der Körpersprache ausdrückt. Wir beginnen mit einer kleinen Form als Vorbereitung und Hinführung zur „Peking Form“ ( Yangstil) mit 24 Sequenzen, werden aber auch kleine Qi Gong –Elemente erlernen. Sollten Sie Fragen haben , steht Ihnen Frau Müller unter 04106/ 72197 gern zur Verfügung. Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung.

E 10.24 Heide Rose Müller Do. 15.00 – 16.30 Uhr ab 06.09.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Sportlerheim 14 Termine € 51,-- (keine Ermäßigung)

Feldenkrais – Beweglichkeit heißt Lebendigkeit Diese Methode der Bewegungsbildung bietet eine erstaunlich effektive, intelligente und dennoch einfach Herangehensweise, um körperliche und geistige Beweglichkeit zu erhalten, wiederzuerlangen und zu erweitern. Alle, die neugierig sind, etwas in Ihrem Leben verändern möchten, Alternativen entdecken möchten und das, was sie bereits gerne tun, mit noch mehr Freude und Leichtigkeit tun möchten, können profitieren. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (Hosen), Socken und Wolldecken.

E 10.25 Kathryn Hume – Cook Do. 16.45 – 18.15 Uhr ab 06.09.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Sportlerheim 12 Termine € 46,-- (keine Ermäßigung)

E 10.26 Kathryn Hume – Cook

Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung.

Fr. 11.15 – 12.45 Uhr ab 07.09.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Sportlerheim 12 Termine € 46,-- (keine Ermäßigung)

Qi Gong und Meditation Qi Gong ist ein ganzheitliches chinesisches Übungssystem mit einer 4000jährigen Tradition. Beim Ausführen der Qi GongÜbungen wird das Qi, die „Lebensenergie“, gestärkt und harmonisiert. Dadurch steigt die körperliche und geistige Fitness, Krankheiten können verhindert oder gelindert werden, die Lebensqualität steigt. In diesem Kursus wollen wir die mit Hilfe von Qi GongÜbungen unsere Haltung und Beweglichkeit verbessern und durch eine achtsamere Körperwahrnehmung lernen, Verspannungen loszulassen, bevor sie sich schmerzhaft bemerkbar machen. In einer halben Stunde Meditation wollen wir einen Ort der Ruhe in uns selbst finden und von dem Alltag ausspannen. Dazu werden wir Phantasiereisen unternehmen und Übungen aus dem stillen Qi Gong kennen lernen. Die Übungen aus dem Qi Gong sind so gewählt, dass Sie sie leicht in ihren Alltag integrieren können. Dadurch wird es einfacher, sich den Anforderungen des Alltags ruhig und gelassen zu stellen. Bitte mitbringen: Warme, bequeme Kleidung, Socken und Decke (evtl. auch kleines Kissen). Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung.

E 10.27 Liane Bulla Di. 20.00 – 21.30 Uhr ab 18.09.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 8 Termine € 30,-- (keine Ermäßigung)

Nordic Walking Mit Stöcken durch Wald und Felder – Nordic Walking findet inzwischen auch bei uns immer mehr Anhänger. Eine Sportart, die fit macht und entspannt. Wesentliche Gesundheitsaspekte sind ein optimales Herz- und Kreislauftraining und der Einsatz von 90 % der gesamten Muskulatur. Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich lösen sich durch den effektiven Stockeinsatz, durch den auch die Wirbelsäule und Knie um bis zu 30 % entlastet werden. Somit ist diese Sportart auch für Ungeübte, Sport-Wiedereinsteiger, Menschen mit Knie – und Rückenproblemen und Übergewichtige sehr gut geeignet. Stöcke werden gestellt!!

E 10.28 Delia Heck Mo.9.00 – 10.00 Uhr ab 27.08.2007 Ellerau, Waldweg/ Beim Haferhof (Gewerbegebiet) 15 Termine € 35,-- (keine Ermäßigung)

Nordic Walking für Senioren Mit Stöcken durch Wald und Felder – Nordic

E 10.29 Delia Heck Do. 10.30 – 11.30 Uhr ab 30.08.2007 Ellerau, Waldweg/ Beim Haferhof (Gewerbegebiet) 15 Termine € 35,-- (keine Ermäßigung) E 10.30 Delia Heck Mo. 15.00 – 16.00 Uhr

Walking findet auch bei uns immer mehr Anhänger. Eine Sportart, die fit macht und entspannt. Dieser Kurs ist speziell für die ältere Generation. Mit langsamen Schritten und Einsatz der Nordic Walking- Stöcke drehen wir unsere Runden. Wesentliche Gesundheitsaspekte sind ein optimales Herz- und Kreislauftraining. Durch den effektiven Stockeinsatz lösen wir Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich und entlasten die Wirbelsäule und Knie. Stöcke werden gestellt!!

ab 27.08.2007 Ellerau, Waldweg/ Beim Haferhof (Gewerbegebiet) 15 Termine € 35,-- ( keine Ermäßigung)

E 10.31 Delia Heck Nordic Walking mit Power ! Mo. 10.30 – 11.30 Uhr Voraussetzung für diesen Kurs sollten gute 27.08.2007 Kenntnisse im Nordic Walking, sowie sportliche und körperliche Fitness sein, da wir Ellerau, Waldweg/ beim Haferhof ( Gewerbegebiet) mit zügigem Tempo und verschiedenen 15 Termine Nordic Walking Varianten unser Training € 35,--(keine Ermäßigung) absolvieren. Stöcke werden gestellt ! E 10.32 Delia Heck Pilates Das effektive Ganzkörpertraining nach Josef Mi. 9.30 – 10.30 Uhr ab 29.08.2007 Pilates (1880 – 1967), kräftigt die tiefer Bürgerhaus Ellerau liegende Rumpfmuskulatur und verbessert die Hojerweg 2 Körperhaltung. Pilates begründete sein Training auf acht Prinzipien: Entspannung – Sportlerheim Konzentration – Ausrichtung – Zentrierung – 15 Termine € 39,-- (keine Ermäßigung) Koordination – Ausdauer – Atmung und fließende Bewegungen. Vorteile des Trainings sind eine verbesserte Beweglichkeit, Stärkung des Rückens, verbessertes Körpergefühl, enorme Stärkung des Beckenbodens und der Bauchmuskulatur, formt den Körper und verbessert den Gleichgewichtssinn und die Koordination. Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Handtuch, Getränk, evtl. auch ein kleines Kissen. Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung.

E 10.33 Delia Heck Mi. 10.45 – 11.45 Uhr ab 29.08.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Sportlerheim 15 Termine € 39,-- (keine Ermäßigung) E 10.34 Delia Heck Di. 16.00 – 17.00 Uhr ab 28.08.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Sportlerheim 15 Termine € 39,-- (keine Ermäßigung

E 10.35 FLEXI-BAR: Fit und in Schwung mit dem Delia Heck Di. 17.00 – 17.45 Uhr Zauberstab Der Flexibar eröffnet endlich die Möglichkeit, ab 28.08.2007 Bürgerhaus Ellerau die Tiefenmuskulatur auf einfache Art und Weise zu kräftigen. Der Trick: Man muss die Hojerweg 2 Sportlerheim 1,50 m Kunststoffstange im Stehen, Sitzen 15 Termine und Liegen zum Schwingen bringen. Durch € 30,-- (keine Ermäßigung) die Vibration wird der Körper auf Äußerste gefordert. Der Rumpf spannt sich reflexartig E 10.36 an, Rückenmuskulatur, Schultern, Delia Heck Bauchmuskeln und Beckenboden werden Mi. 11.45 – 12.30 Uhr gekräftigt, ebenso das Bindegewebe. Schon nach kurzer Zeit erhalten Sie ein völlig neues ab 29.08.2007 Bürgerhaus Ellerau Körpergefühl.Effektiv gegen Hojerweg 2 Rückenschmerzen-BindegewebsfestigungSportlerheim Haltungsverbesserung- Fettabbau15 Termine Verspannungen im Nacken und € 30,-- (keine Ermäßiung) Schulterbereich lösen sich – Bodystyling. Die Flexibar werden zur Verfügung gestellt. E 10.37 Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk Delia Heck Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Mi. 17.30 – 18.30 Uhr Anmeldung. ab 29.08.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Sportlerheim 15 Termine € 39,-- (keine Ermäßigung)

Hallo Rücken Wirbelsäulengymnastik – der Kursklassiker, bei dem Haltungsschäden vorgebeugt wird und der Rücken, Bauch, Beine und die Schultern gekräftigt werden. Bei diesem Kurs trainieren wir mit einer weichen Unterlage (Aeropad). Der ganzheitliche Trainingseffekt entseht durch den Balanceeffekt, der das Zusammenspiel aller an der Bewegung beteiligten Muskeln schult. Effektives Rückentraining, Schulung Gleichgewicht, Gelenkschonendes Training, erhöhte Körperbewusstheit, Kräftigungstraining. Mitzubringen sind : Handtuch und Getränk Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung.

E 10.38 Delia Heck Mi.16.30 – 17.30 Uhr ab 29.08.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Sportlerheim 15 Termine € 39,-- (keine Ermäßigung)

Beckenboden- und Bauchgymnastik Ist Ihre Bauchdecke nach Geburten, in den Wechseljahren oder weil das essen so gut schmeckt, schwach geworden ? Haben Sie häufig Harndrang ? Können Sie beim Husten , Niesen oder bei Erschütterungen das Wasser nicht mehr so halten ? Möchten Sie etwas für Ihr Gesamtwohlbefinden und Figur tun? Dann sind Sie hier richtig ! Sie erfahren, wie es zu den o.g. Beschwerden kommen kann und lernen mit Spaß und Musik eine Vielzahl von Übungen, die dagegenwirken. Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung. Bauch – Beine – Po Mit der richtigen Bewegung den Tag beginnen Wirkungsvolle und rückenschonende Gymnastik für die Problemzonen. Konditionsübungen und Stretching bringen Sie in Schwung und einer besseren Figur näher. Bitte ein großes Handtuch mitbringen. Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung.

E 10.39 Barbara Perschel Fr. 10.10 – 11.10 Uhr ab 07.09.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Sportlerheim 10 Termine € 26,-- (keine Ermäßigung)

E 10.40 Barbara Perschel Mo. 9.15 – 10.15 Uhr ab 03.09.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Sportlerheim 13 Termine € 35,-- (keine Ermäßigung)

Wirbelsäulengymnastik mit oder ohne Entspannung Gutes für Ihren Rücken! Kräftigung der Gesamtmuskulatur, insbesondere der RückenBauch- und Beinmuskeln, Stretching; Rückengerechte Alltagsbewegungen, Lösen von Verspannungen , Körperwahrnehmungsübungen und Atemübungen. Nach Absprache auch Übungen mit dem Theraband und Pezziball. Entspannung mit Phantasiereisen und Elementen aus dem autogenen Training. Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung. Bitte eine großes Handtuch oder Decke und kleines Kissen mitbringen!

E 10.41 Barbara Perschel Mo. 10.15 – 11.15 / 11.30 Uhr ab 03.09.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Sportlerheim 13 Termine € 35,-- / 42,-- (keine Ermäßigung)

Wirbelsäulen-, Beckenboden- und Bauchgymnastik Ist Ihre Bauchdecke nach Geburten, in den Wechseljahren oder weil das Essen so gut schmeckt, schwach geworden ? Haben Sie häufig Harndrang? Können Sie beim Husten, Niesen oder bei Erschütterungen das Wasser nicht halten? Möchten Sie etwas für Ihre Wirbelsäule und Ihre Figur tun? Dann sind Sie hier richtig. Sie erfahren, wie es zu den o.g. Beschwerden kommen kann und lernen mit Spaß und Musik eine Vielzahl von Übungen, die Ihre Haltung und Beckenbodenkraft verbessern. Bitte großes Handtuch und kleines Kissen mitbringen. Verbindliche Anmeldung.

E 10.42 Barbara Perschel Mi. 18.00 – 19.00 Uhr ab 05.09.2007 Grundschule Ellerau Dorfstraße Kleine Turnhalle 10 Termine € 26,-- (keine Ermäßigung)

Wirbelsäulengymnastik mit Entspannung Dieser Kursus wendet sich an alle Frauen und Männer, die entweder bereits Probleme mit dem Rücken haben oder aber vorbeugen möchten. Durch Kräftigung der gesamten Muskulatur, sowie das Dehnen der Muskeln, Üben rückengerechter Bewegungen, Lösen von Verspannungen, Körperwahrnehmungsübungen und bewusstes Atmen werden die Kursusteilnehmer/innen erlernen, wie man sich im Alltag rückengerecht bzw. rückenschonend verhält. Außerdem wollen wir mit dem Theraband arbeiten. Bitte ein Handtuch und bei Bedarf ein kleines Kissen mitbringen. Begrenzte

E 10.43 Sandra Hennig Di. 8.00 – 9.15 Uhr ab 28.08.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Sportlerheim 13 Termine € 42,-- (keine Ermäßigung

E 10.44 Sandra Hennig Di. 9.15 – 10.30 Uhr ab 28.08.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2

Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung.

13 Termine € 42,-- (keine Ermäßigung)

E 10.45 Sandra Hennig Di. 10.30 – 11.45 Uhr ab 28.08.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Sportlerheim 13 Termine € 42,-- (keine Ermäßigung) Wirbelsäulengymnastik „Rücken Fit“ Ein vielseitiges und effektives Training für die gesamte Oberkörpermuskulatur, speziell die des Rückens. Die Muskulatur soll gekräftigt werden, um so die Wirbelsäule zu entlasten und um ggf. schon vorhandene Beeinträchtigungen entgegen zu wirken. Zum Abschluss der Stunde dehnen wir die vorher trainierten Muskelgruppen. Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung.

E 10.46 Vera Topornickyj Do. 18.15 – 19.15 Uhr ab 06.09.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Sportlerheim 16 Termine € 42,-- (keine Ermäßigung)

Bodyforming Zu flotter Musik wärmen wir uns auf. Es folgt ein kleiner Cardioteil mit einfachen Schritten aus der Aerobic, um die Fettverbrennung anzuregen. Nun gehen wir dazu über, die großen wichtigen Muskelgruppen zu kräftigen. Um einzelne Übungen zu intensivieren, nutzen wir Kurzhanteln oder Tubes. Einen runden Abschluss bildet ein Bodenteil mit anschließendem Stretching. Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung.

E 10.47 Vera Topornickyj Do. 19.30 – 20.30 Uhr ab 06.09.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Sportlerheim 16 Termine € 42,-- (keine Ermäßigung)

Power Fitness Nach einer Aufwärmphase zu flotter Musik folgt ein erweiterter Cardioteil mit einfachen Schritten aus der Aerobic, um die allgemeine Ausdauer zu verbessern. Energiegeladen gehen wir dann dazu über, die gesamte Muskulatur durch verschiedene Übungen zu kräftigen. Den Abschluss dieser Stunde (90Min.) bildet ein ausgedehntes Stretching. Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung.

E 10.48 Vera Topornickyj Fr. 18.00 – 19.30 Uhr ab 28.09.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Sportlerheim 13 Termine € 50,-- (keine Ermäßigung)

Body Styling, Toning, Bauch Beine, Po All diesen Ansätzen ist eines gemeinsam, nämlich das Ziel, die Muskulatur zu stärken und zu straffen, vor allem in Bereichen, mit denen wir immer wieder zu kämpfen haben. Die bewährten Bewegungsfolgen dieses Kurses trainieren Ihre Muskulatur an Bauch, Rücken, Po und Beinen und bringen neben Fettverbrennung auch noch eine gesunde Portion Kondition mit. Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung.

E 10.49 Diana De Silva Mo. 18.30 – 19.30 Uhr ab 03.09.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Sportlerheim 12 Termine € 32,-- (keine Ermäßigung)

Body Tuning BBP Mit einfachen Schritten aus der Aerobic regen wir die Fettverbrennung an. Weiter beinhalten diese Stunden eine gezielte Kräftigung insbesondere die der Problemzonen: Bauch, Beine und Po. Um auch die Beweglichkeit zu verbessern und/oder zu erhalten, beenden wir die Stunden mit einer entspannenden Dehnungsphase.

E 10.50 Diana De Silva Di. 9.15 – 10.15 Uhr ab 04.09.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Erich- Stein- Halle 12 Termine € 28,-- (keine Ermäßigung)

Paargymnastik Gymnastik für Paare, die sich gemeinsam fit halten möchten, ohne den Spaß am Sport dabei zu vergessen.

E 10.51 Diana De Silva Di. 18.30 – 19.30 Uhr ab 04.09.2007 Grundschule Ellerau Hojerweg 2 Kleine Turnhalle 12 Termine € 28,-- (keine Ermäßigung)

Fit und fröhlich in den Abend Für jüngere und junggebliebene Teilnehmerinnen, die schon recht fit Sie sind und ihre Fitness noch verbessern wollen. Herz- Kreislauftraining, Aerobic, Übungen für Bauch, Beine, Po und Stretching verbessern die Fitness, sorgen für Wohlbefinden und besseres Aussehen. Bitte ein Handtuch mitbringen.

E 10.52 Ruth Gildemeister Di. 19.30 – 20.30 Uhr ab 04.09.2007 (nicht am 09.10.07) Grundschule Ellerau Dorfstraße Kleine Turnhalle 14 Termine € 34,--

Gymnastik für jedermann (der länger keinen Sport mehr betrieben hat) Dieser (Wieder-)Anfängerkursus ist speziell für diejenigen konzipiert, die länger keiner sportlichen Betätigung mehr nachgegangen sind und nun wieder etwas für ihr körperliches Wohlbefinden tun wollen. Schwerpunkte sind Dehnungsübungen und Wirbelsäulengymnastik als Vorsorge gegen Schwächen und Schäden am Halte- und Bewegungsapparat. Max. Teilnehmerzahl: 14. Verbindliche Anmeldung.

E 10.53 Diana De Silva Mi. 18.30 – 19.30 Uhr ab 05.09.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Sportlerheim 12 Termine € 32,-- (keine Ermäßigung)

Body Styling und Workout Wir formen den Körper gezielt durch Muskelstärkung und –straffung in den Bereichen mit denen wir am meisten zu kämpfen haben. Die bewährten Bewegungsfolgen dieses Kurses trainieren Ihre Muskulatur an Bauch, Rücken, Brust, Po und Beinen und bringen neben Fettverbrennung auch noch eine Portion Kondition mit ! Max. Teilnehmerzahl: 14. Verbindliche Anmeldung

E 10.54 Diana De Silva Mi. 19.30 – 20.30 Uhr ab 05.09.2007 Bürgerhaus Ellerau Hojerweg 2 Sportlerheim 12 Termine € 32,-- (keine Ermäßigung)

Dozentenverzeichnis Acevedo, Gundula Altmann, Margrit Aschbermer, Karin Bakker, Maike Bauer, Margrit Beck, Annette Behre, Klaus –Peter Brunnert, Benita Bulla, Liane Bolgen, Cornelia Corradi, Franco De Silva, Diana Deuticke, Karin Entress, Boris Erban,Anne- Kathrein Evert, Nicole Geier, Ursula Gildemeister, Ruth u. Roland Heck, Delia Heggblum, Sonja Heling- Flint, Ilona Heidel, Susanne Helt, Hella Hennig, Sandra Hübner- Tsianakas, Frank Hühnke, Irmela Hume-Cook, Kathryn Johns, Elfriede Kroeger, Marie- Christine Kronsbein, Christina Kumm, Frank

04193 / 87 86 74 04106 / 733 72 040 / 526 794 74 04106 / 729 91 04193 / 4387 04193 / 96 73 13 040 / 601 57 68 040 / 529 01 976 04101 / 85 22 91 040 / 551 93 60 04101 / 51 26 98 04106 / 79 75 89 04106 / 39 44 04106 / 729 91 040 / 521 85 04 040 / 550 97 97 040 / 522 31 88 04106 / 3722 04106 / 74 239 04106 / 612 545 040 / 530 51 997 04193 / 90 37 37 04121 / 26 16 80 04106 / 756 11 040 / 46 07 19 44 04106 / 728 49 040 / 478 876 04106 / 755 75 04106 / 728 67 04106 / 755 34 04106 / 62 63 52

Kuhrt, Manuela Kwoll, Stefanie Lilburn, Susan Lindenau, Anja Lübeck, Dirk Maack, Ingeborg Müller, Heide- Rose Nissen, Marc Nitschke, Maren Pajewski, Petra Perschel, Barbara Praszek, Ireneusz Pritschens, Andreas Schröder, Heike Schulze- Fasel, Petra Schwertfeger, Saskia Sies, Harald Suckfüll, Nicole Symann, Ute Steenbock, Birgit Tempel, Ulrike Topornickyj, Vera Vollrath, Ron Wagner, Monika Walter, Leonila Weisman, Ronen

04106 / 729 91 04106 / 787 99 04106 / 789 98 04107 / 85 07 95 04191 / 87 94 965 04106 / 127 988 04106 / 712 97 0176 / 240 53 743 04106 / 666 46 04106 / 78 417 04106 / 680 90 040 / 49 93 80 0176 / 293 30 548 04106 / 712 44 040 / 52 67 96 48 04106 / 12 89 08 04106 / 744 52 04106 / 76 20 26 04106 / 729 91 04106 / 729 91 040 / 85 33 78 88 0160 / 94 78 48 96 040 / 317 989 51 04106 / 715 89 040 / 81 18 60 0172 / 35 700 00