Gammalinolensyra

January 8, 2018 | Author: Anonymous | Category: Samhällsvetenskap, Psykologi, Schizophrenia
Share Embed Donate


Short Description

Download Gammalinolensyra...

Description

Gammalinolensyra Gammalinolensyra (GLA) är en fleromättad fettsyra som tillhör de så kallade Omega 6 fettsyrorna. Den finns i naturlig form främst i jättenattljusolja, gurkörtsolja, svartvinbärskärnor, blågröna alger och i modersmjölk. GLA är mera koncentrerad i gurkörtsolja och svartvinbärskärnor än i jättenattljusolja, men Efamol är ett stort företag med god ekonomi och har gjort mest studier på GLA med sin jättenattljusolja och förekommer därmed mest på marknaden. GLA kan också syntetiseras i kroppen utifrån den essentiella fettsyran linolsyra. Men för att detta ska kunna ske måste vi ha ett väl fungerande enzym som katalyserar reaktionen, delta-6-desaturas. Detta enzym kan hämmas och till och med blockeras helt av vissa tillstånd. Exempel på detta kan vara överskottet på kolesterol och mättade fetter, diabetes, alkoholkonsumtion, virusinfektioner, åldrande samt brist på zink, magnesium, B3, B6 och cvitamin. GLA omvandlas sedan vidare till DGLA (Dihomo-gammalinolensyra) som i sin tur bildar viktiga prostaglandiner typ 1: PGE 1, som är antiinflammatoriska substanser. PGE 1 påverkar cirkulationssystemet positivt, saktar ner kolesterolproduktionen, motverkar blodplättssamlingar, utvidgar blodkapilärerna, håller nere blodtrycket, motverkar att blodet inte blir för tjockt, hjälper kroppen att använda insulin, förstärker neurotransmittorerna, minskar produktionen av arakidonsyra och därmed PGE 2, som arbetar motsatt mot PGE 1 och i överskott orsakar inflammation. GLA fettsyran är annars allmänt känd för att bland annat vara bra mot allergiska besvär och ger där en bättre symtomlindring än till exempel EPA. Vidare är GLA effektivt mot PMS besvär, ömma bröst, menopausproblem, menstruationssmärtor, psoriasis och andra hudproblem. Den har även visat sig vara bra vid seborré, eksem och klåda i hårbotten samt även vid mjällproblem. Oljan förbättrar hår, hud och naglar samt har varit effektivt vid kognitiva funktionstester i samband med alkoholavvänjning. GLA (och även EPA och DHA) har gett positiva resultat vi tillstånd som damp och hyperaktivitet. Den har används som komplement vid Multipel Scleros (MS) reumatoid artrit samt även vid behandling av vissa former av schizofreni, där man kunnat konstatera låga nivåer av PGA 1. När det gäller dosering av GLA så finns inget rekommenderat dagligt intag (RDI) fastställt ännu. Optimalt dagligt intag (ODI) beräknas vara mellan 70-240 mg/dag och terapeutiskt dagligt intag (TDI) är mellan 240-1000 mg/dag. Det finns ingen känd toxicitet av fettsyran. Tommy Hjulström Näringsmedicinsk Terapeut

Odensvivägen 5 731 34 Köping

Tfn: 0221-185 16 Fax: 0221-286 21

www.solpunkten.se [email protected]

View more...

Comments

Copyright � 2017 NANOPDF Inc.
SUPPORT NANOPDF