Infusion Camomille

Infusion Camomille

B IOLOGIQUE

COMPOSITION Camomille

Matricaria recutita

Fleur fraîche

Biologique

PREPARATION Ébouillanter 3 c. à table de plantes avec 1 litre d’eau, couvrir et laisser infuser 10 à 15 minutes. Tamiser. Aucun additif, colorant ou agent de conservation; certifié biologique Sans sucre ajouté, sans gluten, sans soya, sans OGM, non irradié

INDICATIONS Système digestif : Irritation de l’intestin, diarrhée, colite ulcéreuse, colique, diverticule, syndrome du côlon irritable, brûlements d’estomac, ulcère d’estomac, estomac fragile, hoquet, spasme, calculs biliaires, inflammation des muqueuses de la bouche, gingivite Système nerveux : Stress, insomnie, dépression, anxiété, crampe, inflammation, névralgie, mal de tête

CONTRE-INDICATIONS ET MISES EN GARDE

Hypersensibilité connue aux plantes de la famille des astéracées1,2,3,4,5,6 Classe 1 : sans danger si employée de façon appropriée7

INTERACTIONS

Aucune connue

POSOLOGIE Boire 2 à 3 tasses par jour, 4 à 6 semaines. Répéter au besoin. Débuter avec de petites doses pour s’assurer de la tolérance aux plantes. Lors d’un traitement à long terme, donner à raison de 6 jours sur 7.

MODE D’ACTION La camomille est avant tout une extraordinaire plante anti-inflammatoire. Elle agit d’abord spécifiquement sur les muqueuses du système digestif, mais son action anti-inflammatoire se manifeste sur toutes les muqueuses de l’organisme. C’est aussi une plante calmante, bénéfique pour tous les troubles du système nerveux. On l’emploie couramment pour réduire le stress, aider à dormir, calmer l’anxiété, adoucir les mœurs. Enfin, grâce à ses principes amers, la camomille est une plante digestive qui restaure les sécrétions digestives, normalise les mouvements du système digestif et fait des merveilles particulièrement pour les ulcères d’estomac. C’est donc une plante efficace, utile et très polyvalente, qui convient à tous les types de personnes (enfants, personnes âgées, femmes enceintes ou allaitant, etc). La camomille est très riche en huiles volatiles (plus de 120 composés : azulène, chamazulène, bisabolol etc.), en sesquiterpènes (matricine et matricarine) aux propriétés anti-inflammatoire, antispasmodique et antiulcéreuse, contient jusqu’à 8 % de flavonoïdes (apigénine, chamilline, lutéoline et une vingtaine d’autres flavonoïdes), des coumarines (responsable de l’effet antibactérien de la camomille), certains alcaloïdes, 10 % de mucilages et des vitamines. Camomille : Plante antispasmodique2,3,5,6,8,9,10,11,12, carminative3,5,6,9, stomachique9, tonique amer, anti2,3,4,5,6,8,9,10,11,12 2,3,5,6,8,9,12 , antiulcéreuse , analgésique, antitoxique, fébrifuge6, légèrement sédative2,3,5,6,11, antioxydant4, inflammatoire antiseptique3, anticatarrhal3, vulnéraire2,3,5,8,9,11, antibactérienne2,3,5,6,8,9,11,12, antifongique4,9,12, antivirale3,4, déodorante5,8,9, antidiurétique6, antirhumatismale, diaphorétique, emménagogue13 et calmante. La camomille est utilisée dans les cas d’irritation de l’intestin4,5,8,9,11,12, spasmes gastro-intestinaux3,4,5,6,12, syndrome du côlon irritable6, colite ulcéreuse, diverticulite, colite9,11, gastrite6,9,11, reflux gastrique6, hémorroïde2,3,12, troubles digestifs2,5,6,12, mal des transports3,4, ulcère d’estomac6,8,11,12, estomac fragile, flatulence2,3,5,9, dyspepsie2,3,4, inflammation des muqueuses de la bouche2,3,4,6,12, gingivite2,3,4,6,12, catarrhe3, diarrhée3,4,5,12, amibes, vers, stress, troubles du sommeil2,8,6,11,12, dépression, anxiété4, nervosité3, douleurs menstruelles9, crampe9, syndrome prémenstruel, inflammation, migraine4, névralgie4.

ASSOCIATIONS FAVORABLES MELISSE en infusion et Estomix en teinture dans le cas d’ulcère d’estomac et d’irritation de la muqueuse digestive. Boire 1 litre d’infusion de mélisse et prendre 15 gouttes d’Estomix, 2 fois par jour. FRAMBOISIER en infusion dans le cas de crampes menstruelles. Boire 1 litre d’infusion par jour. COLONITHE en capsules dans les cas d’irritation de la muqueuse intestinale, colite, diverticulite. Prendre 1 à 3 capsules par jour. PLANTAIN en infusion dans les cas d’irritation de la muqueuse intestinale, colite, diverticulite. Boire 1 litre par jour. NERVOSITHE en capsules dans les cas de troubles du système nerveux. Prendre 2 à 6 capsules par jour, au besoin. SOMMEILLETHE en infusion dans les cas d’insomnie. Boire 1 à 2 tasses avant le coucher. CALMIX en teinture dans les cas de troubles du système nerveux. Prendre 10 à 15 gouttes, 1 à 3 fois par jour.

USAGES TRADITIONNELS

Fleur du dieu Soleil chez les anciens Égyptiens, huile à massage en Arabie, infusion contre les douleurs menstruelles, plante digestive et calmante, la camomille s’est imposée depuis des millénaires comme plante médicinale. On trouve une description de la plante dans les ouvrages de Hippocrate, Dioscorides et Galien. Ce sont les immigrants d’origine allemande qui ont amené avec eux la culture et l’usage de la camomille aux États-Unis; son nom de camomille allemande signifie d’ailleurs non pas que la camomille

est cultivée en Allemagne (la camomille séchée est principalement produite en Égypte), mais qu’elle est consommée par les Allemands! Durant le 19e siècle, la camomille est très populaire auprès des médecins américains, les Eclectics, particulièrement pour traiter les maladies infantiles. Aujourd’hui officielle dans plus de 26 pays (excluant le Canada et les États-Unis), la camomille est une boisson répandue dans le monde entier; on en boit à travers le monde plus d’un million de tasses par jour! Depuis les 25 dernières années, plusieurs études ont démontré la grande activité pharmacologique de la camomille. On devra faire la différence entre la camomille allemande (Matricaria recutita), la camomille romaine (Anthemis nobilis, moins puissante mais aux effets similaires) et la grande camomille (Tanacetum parthenium, employée principalement pour soigner les maux de tête et les douleurs rhumatismales).

CERTIFICATION Certifié biologique sous contrôle indépendant (Ecocert Canada) Contrôlé par le Conseil des appellations agroalimentaires du Québec (CAAQ) Fabriqué selon les Bonnes Pratiques de Fabrication

1 Brinker Francis. Herb Contraindications and Drug Interactions. Third Edition. Sandy: Eclectic Medical Publications; 2001. 2 Who. WHO monographs on Selected Medicinal Plants. Volume 1. World Health Organization. Geneva; 1999. 3 Barnes J., Anderson L.A., Phillison J.D.. Herbal medicines. Second Edition. Londres (UK) : Pharmaceutical Press ; 2002. 4 Chandler Frank. Herbs-Everyday Reference for Health Professionals. Ottawa: Canadian Pharmacists Association; 2000. 5 Blumenthal, Mark. The ABC Clinical Guide to Herbs. Austin: American Botanical Council. 2003. 6 Winston David, Kuhn Merrily A. Herbal Therapy & Supplements. Philadelphia: Lippincott; 2000. 7 Mc Guffin Michael et al. Botanical Safety Handbook. Boca Raton: CRC Press; 1997. 8 Blumenthal, Goldberg, Brinckmann. Herbal Medicine: Expanded Commission E Monographs. Newton: Integrative Medicine Communications; 2000. 9 Wichtl Max. Herbal Drugs and Phytopharmaceuticals. Stuttgart: Medpharm Scientific Publishers; 1994. 10 British Herbal Pharmacopeia 1990. Volume 1. Bournemouth: BHMA; 1990. 11 Bradley Peter R. British Herbal Compendium.Volume 1. Bournemouth: BHMA; 1996. 12 Leung Albert Y., Foster Steven. Encyclopedia of Common Natural Ingredients Used in Food, Drugs and Cosmetics, 2eédition. New York: WileyInterscience Publication; 1996. 13 Brinker Francis. The Toxicology of Botanical Medicines. Third Edition. Sandy: Eclectic Medical Publications; 2000.