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January 8, 2018 | Author: Anonymous | Category: Kunst & Geisteswissenschaften, Darstellende Kunst, Theater
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Newsletter November Novem 2015 igf - Institut für integrale GesprächsGesprächs und Focusingtherapie ocusingtherapie www.focusing www.focusing-igf.de [email protected]

Liebe Focusingfreunde, zu Beginn kurze Anmerkungen zur politischen Lage: Menschen reagieren auf Gefährdungen sehr unterschiedlich: einige schotten sich ab und tun so, als ob die eigene kleine Welt getrennt von allen Problemen existieren könnte. Andere ndere gehen in Opposition, werten alles Fremde und für sie nicht Verstehbare bare ab und schimpfen, was alles falsch ist in der Welt, Welt und wer daran schuld ist (immer die anderen!) anderen!). Die Grundhaltungen und Methoden des integralen Focusing begünstigen neue und umfassende Sichtweisen, um sich der eigenen Angst und Unsicherheit gegenüber Veränderung und Komplexität bewusst zu werden und sich zugleich auf die ie Suche nach neuen integrierenden Wegen und Lösungsmöglichkeiten zu machen. Denn eine fortschreitende Globalisierung und wechselseitige Verschränkung aller Lebensbereiche fordern uns zunehmend heraus, alle Ebenen des Seins in einer größeren Perspektive neu zusammenzuführen. Gendlin schreibt in seinem Prozess-Modell, Prozess dass es „…eine eine Sache der Übung ist, sich im Spannungsfeld der Erfahrung erlebend, fühlend, reflektierend und artikulierend so bewegen zu können, dass darin immer wieder ein sich verändernder und erweiternder Bedeutungs Bedeutungsund Möglichkeitsraum entsteht““.

„Du selbst musst der Wandel sein, den du in der Welt sehen willst.“ Mahatma Gandhi (1947)

„Wer nur sich selbst verändert, ist ein Träumer, wer nur das Außen verändert und nicht sich selbst, ist ein Heuchler.“ Aktivist aus Berlin-Kreuzberg Kreuzberg (2012)

Fortbildung in der igf-Zentrale:Schmiedstr.11, Weilheim

Focusing als integraler Bewusstseinsweg (komplett auf www.focusing-igf.de)

Diese dreiteilige Seminarreihe mit Rainer Eggebrecht erweitert Ihren Blickwinkel und hilft, neues Terrain kreativ weiter zu entwickeln. Kosten: 180 € pro Seminar (auch einzeln buchbar)

Seminar 1: Focusing und integrales Denken: eine neue Kultur der Achtsamkeit Samstag, 13. Februar 2016, 10 Uhr bis Sonntag, 14. Februar 2016, 17 Uhr

Mit Hilfe der Schritte der Wahrnehmungspräzisierung (Focusing) beschäftigen wir uns mit Spiral Dynamics - einer aktuellen und farbigen Entwicklungstheorie -, welche die Entwicklung der Menschheit, aber auch die Entwicklung jedes Einzelnen vom Kleinkind bis zum alten Menschen am Beispiel einer Entwicklungsspirale alles Lebendigen anschaulich erklärt. Die Grundlagen der integralen Psychologie vermitteln ein klares Verstehen für vernetztes Denken, Fühlen und Handeln, das wir in Kleingruppen, Wahrnehmungs- und Fantasiereisen und focusing-gestützter Gesprächsbegleitung lebensnah vertiefen.

Seminar 2: Zurück für die Zukunft: Wie uns Erkenntnisse der Vergangenheit dabei helfen können, alle Ebenen des Seins in einer integralen Perspektive neu zu vereinen. Samstag, 11. Juli 2016, 10 Uhr bis Sonntag, 12. Juni 2016, 17 Uhr Im antiken Griechenland war ein erfülltes Leben nur in Harmonie mit den Göttern denkbar. Es gab Götter und Helden. Zentral war die Einsicht, dass das wirklich Bedeutungsvolle den Menschen bereits mitgegeben ist. Von den alten Griechen können wir einiges lernen: leuchtende, bedeutungsvolle Momente unseres Daseins zu genießen. Im Mittelalter gab es Heilige und Sünder. Der christliche Gott gibt uns die Verantwortung, uns um das Leiden in der Welt liebevoll zu kümmern. Auch hiervon können wir einiges lernen: ein Gespür für die gesamte Biosphäre aus moralischer und weltethischer Perspektive. In der Aufklärung artikuliert Kant eine radikale Vorstellung von Freiheit: wir können kein anderes Gesetz für unser Handeln anerkennen als das, welches wir uns selbst geben. Nun gibt es Subjekte und Objekte. Heute benötigen wir all diese Aspekte: das Genießen freudiger, sinn-voller Ereignisse (Antike), eine rationale Einsicht in die Komplexität der Welt und die Würde des Einzelnen (Moderne), und ein Gespür dafür, dass uns etwas trägt, das größer/ mehr ist als wir selbst (Christentum). In Gesprächen und Focusingübungen werden wir in diesem Seminar zukunftsoffenes Denken, Fühlen und Handeln vertiefen.

Seminar 3: Vor uns die Zukunft: Samstag, 23. Juli 10 Uhr bis Sonntag, 24. Juli 2016, 17 Uhr Eine pluralistisch-integrale Sichtweise erfordert neue Fähigkeiten, um wissenschaftliche, moralische und weltethische Perspektiven in einer zusammenrückenden Welt global zu kultivieren. Eine neue Zusammenhaltsgesellschaft entsteht, in der Nachhaltigkeit und Achtsamkeit wichtige Parameter darstellen. In diesem Seminar fokussieren wir die Erkenntnisse führender Zukunftsforscher und erarbeiten Voraussetzungen für einen geglückten Umgang mit Visionen. 2

Seminartipps 2016 mit Rainer Eggebrecht (komplett auf www.focusing-igf.de) www.focusing z.B.: Refresher-Seminar Refresher (ab Grundausbildung) Sonntag, 17. Januar 2016 in der igf-Zentrale

bzw. Kollegiales Therapeutentreffen (ab Therapeuten Therapeuten-Zertifikat), Sonntag, 20. März 2016

Beginn der nächsten Grundausbildung: Freitag, 01 01. April 2016 Beginn der nächsten Weiterbildung: Freitag, 02. Sept. 2016

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Buch- und CD-Tipp ipps von Rainer

Lea Singer: Anatomie der Wolken. Wolken Hoffmann und Campe Verlag, Hamburg, 2015 Johann Wolfgang von Goethe, das Universalgenie der Klassik, und der junge, wilde Romantiker Caspar David Friedrich – zwei Künstler, wie sie unterschiedlicher nicht sein könnten, begegnen sich 1810. Fasziniert sind sie von derselben Frau…. Der Habenichts ohne Manieren und der diplomatische Minister – aber die Erkundung der Wolken verbindet sie beide. Ein wunderbar farbiger und interessanter Bildungs-Roman!

Achille Mbembe: Kritik der schwarzen Vernunft. Suhrkamp Verlag Berlin, 2014 Der kamerunische runische Historiker und Philosoph untersucht in seinem brillanten neuen Buch den globalen Kapitalismus, der in seiner neoliberalen Spielart die Figur des „Negers“ auf die gesamte subalterne Menschheit unaufhaltsam ausbreitet.. In diesem Prozess des „Schwarz „Schwarzwerdens der Welt“ bilden auch Europa und seine Bürger mittlerweile nur noch eine weitere Provinz im weltumspannenden Imperium des neoliberalen Kapitalismus. Einzig ein „Denken des Lebens“, s“, der Lebensreserven, kann uns Menschen daraus befreien. Mbembe erhielt für sein Buch Kritik der schwarzen Vernunft den Geschwister-Scholl-Preis Preis 2015. Mit dem Preis wird jährlich ein Buch jüngeren Datums ausgezeichnet, das das von geistiger Unabhängigkeit zeugt und geeignet ist, bürgerliche Freiheit, moralischen, intellektuellen und ästhetischen Mut zu fördern und dem verantwortlichen Gegenwartsbewusstsein wichtige Impulse zu geben.

CD: Max Richter: from sleep Deutsche Grammophon GmbH 2015 Aus seinem preisgekrönten achtstündigen Werk ist hier eine Stunde zusammengestellt. Die Musik – vorwiegend mit echten Instrumenten gespielt – beruhigt Hirnstromkurven und lässt die Zuhörer tief entspannen. Bei der Uraufführung standen für die Zuhörer Betten bereit, damit sie währenddessen auch gut einschlafen konnten. Im Halbschlaf und während der Wachphasen waren sie in meditative Klänge gebettet. Wunderbar!

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Neuigkeiten vom igf in Mühlenbeck bei Berlin – mit Oliver Kreim (siehe: www.focusing-igf.de)

Das Jahr neigt sich dem Ende zu und auch hier am igf Standort in Mühlenbeck ist das Geschehen unserer Welt spürbar. Menschen aus Kriegsgebieten kommen zu uns, werden teilweise sehr herzlich und doch auch teilweise recht unwirsch und unfreundlich begrüßt. Hier zeigt sich, wie doch ein empathisches, wertschätzendes Miteinander nicht nur in der Therapie, sondern für die ganze Gesellschaft hilfreich und förderlich ist. «In naher Zukunft werden alle erkennen, dass die Empathie die härteste und wichtigste Währung von allen ist.» Jesper Juul Es ist wichtig, Freiräume zu schaffen, in dem sich Menschen empathisch begegnen können. Und dann zeigt sich für mich auch ein enorm wichtiger, vielleicht manchmal ein wenig stiefmütterlich behandelter Aspekt, nämlich Engagement ...Dies zeigt unser integraler Ansatz, im Focusing als Selbsthilfemethode und in der Therapie oder Supervision. Hier im igf Berlin gibt es nun auch die erste zertifizierte Focusingtherapeutin - weitere sind in der Zertifizierungsphase. Im neuen Jahr wird es hier auf dem Programm, wie auch schon im letzten, die Fortbildung zum Prätherapeutischen Focusing (PTF) geben. Diese Fortbildungsreihe besteht aus drei Seminarwochenenden und kann auf Anfrage auch als InhouseSchulung gebucht werden. Momentan findet eine Fortbildung in der Schweiz in einem Kompetenzzentrum für Demenz statt. Eine zweite Gruppe wird im nächsten Jahr mit Prätherapeutischem Focusing zur Begleitung von Menschen mit Demenz beginnen. Nicht für alle Teilnehmenden ist dieser Ansatz sofort ansprechend, da er doch auch viel abfordert, vor allem auch immer wieder das eigenen Erleben in die Arbeit miteinzubringen, sich selbst als wichtig (und ein wenig machtvoller) wahrzunehmen, um - wie Kitwood sagt - zum relativen Wohlbefinden von Menschen mit Demenz beizutragen und das Person-Sein zu stützen. Beginn der nächsten Grundausbildung Frühjahr 2016: Freitag, 15. April 2016 Eine Supervisionsausbildung wird gerade vorbereitet. Hier demnächst mehr. Auch einige Seminare gibt es im neuen Jahr, auch diese stehen schon fast alle online.

_________________________________________________ igf München – Peter Helmer und Sandra Walk Beginn der nächsten Grundausbildung Frühjahr 2016 Samstag, 20. Februar 2016

Beginn der nächsten Weiterbildung – Therapie und Coaching: Sa. 11. Juni 2016

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igf München

(siehe: www.focusing-igf.de)

Ausbildung Kursleiter Progressive Muskelrelaxation PMR nach Jacobsen 15.-17. Dezember 2015; 16.-18. Februar 2016: 10.-12. Mai 2016

Bei der Progressiven Muskelentspannung PME (auch bekannt als Progressive Muskelrelaxation PMR nach Jacobson oder Tiefenentspannung) handelt es sich um ein Entspannungsverfahren durch bewusstes An- und Entspannen von Muskelgruppen. Die Wirksamkeit ist in durch wissenschaftliche Studien getestet und nachgewiesen. PMR lässt sich auch erfolgreich mit anderen Entspannungs- und Therapieverfahren wie z. B. Focusing kombinieren.

Focusing Impulsabend igf München 29. Januar 2016

Dieser Abend von 18 Uhr bis 21 Uhr richtet sich an Interessenten, die integrales Focusing kennenlernen möchten. In kurzen Übungen und inhaltlichen Erläuterungen erfahren Sie mehr über die Wirkungsweise, Anwendungsmöglichkeiten und Ausbildungen im Bereich Focusing.

Kommunikation beginnt im Körper, nicht im Kopf! Integrales Focusing und die gewaltfreie Kommunikation 01.März, 08.März und 15.März 2016

In drei Abenden, die jeweils am Dienstag von 18.30 Uhr bis 21.00 Uhr stattfinden, erlenen Sie die Techniken der gewaltfreien Kommunikation nach Rosenberg. In Kombination dazu, steht die achtsame innere Haltung und die Interventionen des Integralen Focusing und der Embodied Communication.

__________________________________________________ Buch-Tipps von Peter Gerhard Roth: Achtsamkeit O.W.Barth Verlag Immer mehr Menschen möchten Meditation und Achtsamkeit als einen zentralen Bestandteil in ihr Leben integrieren. Wie das familiäre und soziale Beziehungen beeinflussen kann, dokumentieren hier eindrucksvoll Britta Hölzel und Christine Brähler. Die Hirnforscherin und die Psychotherapeutin geben einen fundierten Überblick darüber, wie Achtsamkeit in vielen wichtigen Lebensbereichen umgesetzt werden kann. Wer selbst mehr Achtsamkeit in sein Leben bringt - etwa im Umgang mit Kollegen, Klienten, Kindern, Partnern und Freunden -, verändert auch die Gesellschaft im Ganzen. Luise Reddemann: Imagination als heilsame Kraft Klett Cotta ISBN 978-3-608-89159-1 Einbeziehung von Imaginationen in die therapeutische Arbeit kann Patienten stabilisieren und ihre Selbstheilungskräfte wirksam unterstützen. Die Autorin hat ihre reiche Sammlung an Imaginationsübungen für Trauma-Opfer entwickelt, zu gute kommen sie jedoch auch Menschen mit anderen Störungen der psychischen Balance. Kunst-und körpertherapeutischer Ausdruck (Oigong) ergänzt die Arbeit mit inneren Bildern 5

Aktuelle igf-Daten: www.focusing-igf.de www.focusing info@focusing [email protected] igf – Zentrale

Dr. Rainer Eggebrecht, Schmiedstr. 11, 82362 Weilheim fon 0881 41842326

mobil 0179 4958994

email [email protected] info@focusing

Igf – München Peter Helmer und Sandra Walk, Nymphenburgerstr. 119 b, 80636 München fon 089 18975587 mobil 0172 8909959 zusätzliche email [email protected] Igf – Berlin

Oliver Kreim, Waldstr. 11, 16567 Mühlenbecker Land / OT Mühlenbeck-Summt Mühlenbeck fon 033056 285046 mobil 0151 15146696 zusätzliche email [email protected]

Mit besten Wünschen für die staade Zeit!

Rainer

Peter

Sandra

Oliver

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