vandenBrandhof-presentatie

08-02-17

Onderzoek in beweging Geheugentechnieken Jan-Willem van den Brandhof BrainStudio www.brainstudio.nl BRAIN TRAINING & GEHEUGEN

Korte termijn geheugen Van kort naar lang Onthouden Geheugen tips Geheugentechnieken

GEHEUGEN

Concentratie

Aandacht Waarnemen Niet afleiden Motivatie

Inwendig Uitwendig

FOCUS OP ÉÉN DING

70 % 80

KORT GEHEUGEN

BrainStudio 2017

CONCENTRATIE

1

08-02-17

‘Dertig minuten je concentreren op één taak is vier maal efficiënter dan drie keer tien minuten’

Korte termijn geheugen Van kort naar lang Onthouden



Geheugen tips Geheugentechnieken Prof. dr. Theo Compernolle

CONCENTRATIE

GEHEUGEN

Naar lange termijn geheugen

Korte termijn geheugen 100%

1e Herhaling 10 minuten

2e Herhaling 24 uur

3e Herhaling 4e Herhaling 1 week 1 maand

5e Herhaling 3 –6 maanden



75%

Onthouden

Van kort naar lang Onthouden

50%

Geheugen tips 25%

Geheugentechnieken 0%

Tijd

REPETEERCYCLUS

BrainStudio 2017

GEHEUGEN

2

08-02-17

% Onthouden

Korte termijn geheugen Repeteer Persoonlijk Associatie Bizar/ Opvallend (von Restorff effect)

100 75

Van kort naar lang Onthouden

50

Geheugen tips 25

fit 0

emotie

CONCENTRATIE

MOTIVATIE

Geheugentechnieken

Tijd

ONTHOUDEN TIJDENS

GEHEUGEN

Korte termijn geheugen Gek op beelden

Van kort naar lang Gebruik zintuigen Gebruik fantasie Use it or lose it

TIPS

BrainStudio 2017

Onthouden Geheugen tips Geheugentechnieken

GEHEUGEN

3