Unruhige Beine, schlaflose Nächte: Was ist mit mir los

Unruhe unter der Bettdecke! Wem rastlose Beine den Schlaf rauben, sollte seinen Eisenstatus überprüfen lassen. Der Kopf will schlafen, aber die Beine machen nicht mit: Sie treiben einen aus dem Bett und verlangen nach Bewegung. Mitten in der Nacht! Nur Umhergehen hilft. Manchmal bis zum Morgengrauen. Restless Legs Syndrom (RLS) – Unerträglicher Zwang Dieser unwiderstehliche Bewegungsdrang hat einen Namen: Restless Legs Syndrom, kurz RLS. In Deutschland sind drei bis sechs Millionen Menschen davon betroffen. Die rastlosen Beine führen häufig zu schlaflosen Nächten. Die Lebensqualität leidet erheblich darunter. Man vermutet, dass dem RLS eine Störung spezieller Zellen im Gehirn zugrunde liegt. Generell gut therapierbar Liegt die so genannte „idiopathische“ Form des Restless Legs Syndroms vor, kann diese relativ gut behandelt werden. Unterschiedliche Wirkstoffe kommen dabei zum Einsatz. Neben Tabletten, Kapseln und Injektionen gibt es auch ein spezielles Wirkstoffpflaster. Eisenstatus kann eine Rolle spielen! Bei der „symptomatischen“ Form des RLS ist das Krankheitsbild häufig mit einer anderen Erkrankung, z.B. mit einem Eisenmangel verbunden. Dann spricht man von einem sekundären RLS. Ist zu wenig von dem wichtigen Spurenelement Eisen im Blut, können die unangenehmen Symptome ausgelöst bzw. verstärkt werden. Eisenstatus überprüfen! Ein geringer Eisengehalt kann verschiedene Ursachen haben. Ein häufiger Grund ist eine unausgewogene Ernährung mit zu wenig eisenreichen Lebensmitteln, wie z.B. rotes Fleisch. Wird dann noch viel Eisen verbraucht, z.B. im Wachstum oder durch Blutverlust, entsteht ein Mangel. Schwangere, Heranwachsende und ältere Menschen leiden häufig an einer Unterversorgung mit Eisen. Aber auch Frauen, die Diät halten oder unter einer starken Monatsblutung leiden, sind gefährdet. Leere Speicher wieder auffüllen! Diagnostiziert der Arzt bei der Untersuchung einen akuten Eisenmangel, kann er ein geeignetes Präparat mit zweiwertigem Eisen (z. B. ferro sanol® duodenal, Apotheke) empfehlen. Dies ist besonders magenschonend und hoch bioverfügbar und ermöglicht dem Körper, die leeren Speicher schnell wieder aufzufüllen.

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