Vitamin D - WordPress.com

Vitamin D Vitamin D är en grupp fettlösliga pro hormoner, de påverkar balansen mellan kalcium och fosfat i blodet. Vitamin D är omdiskuterat huruvida det egentligen är ett vitamin. Det skulle lika gärna kunna klassas som ett hormon eftersom detbildas från kolesterol i vår hud när vi utsätter den för solljus, t.ex. som UV-strålning, men vi kan även inta det genom maten vi äter. Naturliga källor av Dvitamin är t.ex fet fisk, äggula, lever och mejeriprodukter.

Vitamin D2

Vitamin D3